Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Denník je riadený zdroj, ktorého cieľom je pomôcť jednotlivcom spracovať smútok prostredníctvom rôznych tvorivých prejavov, ako je písanie, vyfarbovanie a iné aktivity. Obsahuje sledovanie nálad, tipy na starostlivosť o seba a podnety na podporu reflexie a spomínania.
Výhody:Mnohí používatelia si denník pochvaľujú pre jeho premyslený dizajn a tvorivé podnety, ktoré pomáhajú vyjadriť emócie počas procesu smútenia. Poskytuje dobre štruktúrovaný spôsob spomínania, spracovania pocitov a praktizovania starostlivosti o seba. Používatelia oceňujú najmä zaradenie citátov, sekcií vďačnosti a umeleckých aktivít, ktoré obohacujú zážitok z písania denníka.
Nevýhody:Niektorí používatelia poznamenali, že denník neponúka odborné smútkové poradenstvo, ktoré môže byť popri jeho používaní potrebné. Okrem toho, zatiaľ čo niektorí recenzenti ocenili maľovanky, iní ich nepovažovali za také užitočné na ceste smútenia. Niekoľko z nich malo pocit, že farebnosť by mohla byť povzbudivejšia.
(na základe 42 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Creative Ways to Grieve: A Guided Grief Journal
Obsah knihy:
Stratili ste blízkeho človeka a je pre vás náročné vyrovnať sa s touto stratou? Máte problém otvorene a úprimne vyjadriť svoje emócie a pocity? Premýšľali ste niekedy o tom, že by ste svoje emócie prijali a využili na vytvorenie niečoho zmysluplného a zároveň si uctili svojho milovaného?
Tento vedený denník smútku vám môže pomôcť nájsť východiská na uvoľnenie a vyjadrenie vašich pocitov a emócií tvorivým spôsobom. Prostredníctvom tohto procesu môžete preskúmať svoju kreativitu a možno objavíte aj skryté talenty, o ktorých ste nikdy netušili.
Pomocou podnetov uvedených v tomto denníku môžete využiť svoje skúsenosti z cesty smútenia a vytvoriť krásne a jedinečné diela. Môžu mať všetky formy, od listov, príbehov, obrazov, filmov, piesní, básní, fotografií atď. Možnosti sú nekonečné. Niektoré z najpôsobivejších príbehov, umeleckých diel, piesní a filmov na svete pochádzajú zo smútku. Vyjadrite svoje pocity a emócie zdravým spôsobom pomocou tohto riadeného denníka a podeľte sa so svetom o svoje jedinečné skúsenosti a pohľad na vec. Spojte sa a začnite rozhovory s ostatnými na ceste pomocou toho, čo ste vytvorili, a príbehov, ktoré ste napísali. Pomáhajte si navzájom a podporujte sa v smútku. Váš smútok sa môže stať darom a vašou superschopnosťou.
Tento denník by bol premysleným darčekom pre priateľov alebo rodinu, ktorí možno smútia alebo prechádzajú stratou blízkych. Bude nápomocný a povzbudivý aj pre tých, pre ktorých môže byť ťažké hovoriť o svojich pocitoch a emóciách a vyjadrovať ich.
Čo sa v denníku nachádza?
⬤ Sledovanie nálady a tipy na starostlivosť o seba.
⬤ Linkované strany s podnetmi a otázkami na písanie denníka, listov, úvah, poznámok atď.
⬤ Strany s linajkami na voľné písanie denníka.
⬤ Povzbudzujúce citáty a biblické verše.
⬤ Široká škála kreatívnych aktivít, ktoré vám pomôžu pripomenúť si a uctiť si svojich blízkych.
⬤ Vymaľovávanie stránok.
