Krátky úvod do pomoci mladým ľuďom zvládať úzkosť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

A Short Introduction to Helping Young People Manage Anxiety

Obsah knihy:

Úzkosť je u mladých ľudí čoraz častejším problémom, ale existuje mnoho rôznych príčin a typov a môže byť ťažké zistiť, kde začať, aby sme jej porozumeli a vedeli, ako najlepšie pomôcť.

Táto prehľadná príručka poskytuje informácie o rôznych typoch úzkosti a o tom, prečo niektorí mladí ľudia pociťujú úzkosť, a je plná rád a tipov, ako mladým ľuďom pomôcť a podporiť ich. Okrem bežných typov úzkosti, ako je generalizovaná úzkostná porucha a sociálna úzkostná porucha, sa venuje aj problémom alebo poruchám, ktoré sa môžu vyskytnúť popri úzkosti, ako je depresia, sebapoškodzovanie a obsedantno-kompulzívna porucha. V celej knihe sú uvedené prípadové štúdie, ktoré ilustrujú situácie z reálneho života, a kniha obsahuje svojpomocné tipy pre mladých ľudí, ktoré im pomôžu zvládnuť úzkosť.

Ide o ideálny krátky úvod do problematiky úzkosti u mladých ľudí a o tom, ako pomôcť a podporiť mladých ľudí pri zvládaní a vyrovnávaní sa s úzkosťou.