Hodnotenie:
Kniha „Krátky sprievodca dlhým životom“ od Dr. Davida Agusa slúži ako stručný a praktický návod na udržanie zdravia a dlhovekosti. Čitatelia vo všeobecnosti oceňujú jej jednoduché rady, usporiadanú štruktúru a ľahkú prístupnosť, ale niektorí kritici poukazujú na nedostatok hĺbky a podporných dôkazov pre niektoré odporúčania. Celkovo je kniha vnímaná ako cenná príručka pre zdravý životný štýl.
Výhody:⬤ Ľahké a rýchle čítanie s jednoduchým štýlom písania.
⬤ Ponúka praktické, zdravým rozumom podložené rady týkajúce sa zdravia a zmien životného štýlu.
⬤ Je usporiadaná do prehľadných častí, vďaka čomu sa na ňu ľahko odkazuje.
⬤ Poskytuje zdravotné usmernenia pre jednotlivé vekové kategórie a zoznamy 10 najlepších.
⬤ Mnohí čitatelia ju považovali za motivujúcu a potvrdili si svoje doterajšie vedomosti.
⬤ Chýba hĺbka a vedecké dôkazy pre niektoré odporúčania.
⬤ Niektoré rady sa môžu zdať príliš zjednodušené alebo základné.
⬤ Kontroverzné postoje k potravinovým doplnkom a prínosu niektorých postupov.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš ľahkú a bez nových informácií.
(na základe 639 čitateľských recenzií)
A Short Guide to a Long Life
Bestseller New York Times s jednoduchými pravidlami, ktoré by mal dodržiavať každý, kto chce žiť dlho a zdravo, od autora knihy Koniec choroby.
Doktor David B. Agus sa vo svojom medzinárodnom bestselleri Koniec choroby podelil o to, čo sa naučil pri svojej práci priekopníka v liečbe rakoviny, a odhalil inovatívne kroky, ktorými predlžuje život nielen onkologickým pacientom, ale aj tým, ktorí si chcú užívať energický a dlhý život.
Teraz doktor Agus pretavil svoj výskum do praktickej a stručnej ilustrovanej príručky pre každodenný život. Je presvedčený, že optimálne zdravie sa začína pri našich každodenných činnostiach. Krátky sprievodca dlhým životom je rozdelený do troch častí (Čo robiť, Čomu sa vyhnúť a Príkazy lekára), ktoré poskytujú definitívne odpovede na mnohé bežné aj nie až tak bežné otázky: Kto by mal denne užívať detský aspirín? Je očkovanie proti chrípke bezpečné? Čo sú "zdravé" potraviny? Prečo je dôležité chrániť svoje zmysly? Sú letiskové skenery nebezpečné? Dr.
Agus vám pomôže vytvoriť nové modely osobnej starostlivosti o zdravie pomocou lacných a široko dostupných nástrojov, ktoré sú založené na najnovších a najspoľahlivejších vedeckých poznatkoch. Prístupná a nevyhnutná príručka na prípravu návštev u lekára a udržanie kontroly nad svojou budúcnosťou "Krátky sprievodca dlhým životom skúma jednoduchú myšlienku, že zdravý zajtrajšok sa začína dobrými návykmi už dnes" (Fortune).
