Krásna diéta: Odhaľte päť tajomstiev nestarnúcej krásy zvnútra

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu poukazujú na zmes nadšenia a rôznej spokojnosti čitateľov. Mnohí oceňujú množstvo informácií, jedinečných receptov a prenikavý prístup k zdraviu a kráse, pričom chvália najmä príspevky Davida Wolfa a Rebeccy Gauthierovej. Niektorí čitatelia však mali pocit, že knihe chýbajú nové poznatky, ak poznali Wolfeho predchádzajúce práce, alebo že v porovnaní s jeho zvyčajným štýlom písania pôsobí sterilne.

Čitatelia považovali knihu za informatívnu, ľahko čitateľnú a plnú jedinečných receptov a vedecky podložených zdravotných tipov. Mnohí mali pocit, že poskytuje praktické poznatky na zlepšenie celkového zdravia a krásy, a ocenili osobné anekdoty a komplexné pokrytie tém súvisiacich so zdravím. Kniha bola pochválená za príjemné a prístupné písanie.

Niektorí recenzenti mali pocit, že kniha neponúka nové informácie pre tých, ktorí už poznajú predchádzajúce diela Davida Wolfa. Iní kritizovali knihu za to, že pôsobí upravene alebo jej chýba tvorivosť a nadšenie typické pre Wolfeho štýl, a opisovali ju skôr ako kompiláciu než dynamickú prezentáciu. Niekoľko čitateľov tiež uviedlo, že stratili záujem skôr, ako ju dočítali.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out

Obsah knihy:

Biblia krásy pre novú generáciu: v tejto neoceniteľnej prírodnej príručke, ilustrovanej čiernobielymi kresbami a tridsiatimi dvoma stranami farebných fotografií, ponúka medzinárodne uznávaný odborník na výživu a prírodnú krásu David Wolfe osvedčené stratégie na zlepšenie vzhľadu, vitality a zdravia zvnútra.

Každý rok ženy absorbujú päť kilogramov toxínov používaním bežných kozmetických výrobkov. Wolfe, jeden z najvýznamnejších amerických odborníkov na výživu, tvrdí, že by ste nemali vymeniť dobré zdravie za výnimočnú krásu. Existujú bezpečné, účinné a hlavne prirodzené spôsoby, ako sa tešiť zo žiarivej pleti a nádherných vlasov. V knihe The Beauty Diet ponúka tieto riešenia na očistu a výživu tela, spomalenie procesu starnutia a premenu zdravia zvnútra, aby vaša krása žiarila ako nikdy predtým.

Vedecky podložená a založená na základoch omladenia a radosti zo života je The Beauty Diet sprievodcom, ktorý vo vás uvoľní potenciál krásy. Wolfe vysvetľuje, ako ľudské telo chemicky reaguje na rôzne prvky výživy, fyzickej aktivity a spánku - informácie, ktoré môžete využiť na to, aby ste okamžite vyzerali a cítili sa lepšie.

Prírodná krása bez toxínov je nielen najlepším, ale aj jediným spôsobom, ako dosiahnuť trvalú krásu. Pod Wolfeovým vedením sa naučíte jednoduché zmeny v stravovaní a životnom štýle, ako je zavádzanie organických superpotravín a detoxikácia prostredníctvom správnej mineralizácie - vyrovnanie hladiny kyselín a zásad, ktoré majú trvalé výsledky. Vďaka jednoduchým, čistým receptom na chutné jedlá a inteligentným tipom na využívanie prírodných zdrojov, ako je kryoterapia, aktívne uhlie, probiotiká a ďalšie, je The Beauty Diet dokonalým zdrojom informácií o najzdravšej ceste k žiarivej kráse.