Krabica: Pozvánka na oslobodenie od úzkosti

Recenzie čitateľov

Kniha „The Box: Wendy Tamis Robbinsovej je dojímavá a inšpiratívna kniha, ktorá opisuje autorkin osobný boj s úzkosťou a obsedantno-kompulzívnou poruchou. Prostredníctvom svojho surového a úprimného rozprávania poskytuje čitateľom, ktorí čelia podobným problémom v oblasti duševného zdravia, poznatky, stratégie zvládania a povzbudenie, pričom svoje skúsenosti pretvára na užitočného sprievodcu pre ostatných.

Čitatelia si knihu pochvaľujú pre jej inšpiratívne a prívetivé rozprávanie, krásne popretkávané osobnými anekdotami, poéziou a praktickými radami. Zdôrazňuje témy nádeje, odolnosti a normalizácie bojov s duševným zdravím. Mnohí ju považujú za pútavú a poučnú, ponúkajúcu nové pohľady na úzkosť a poskytujúcu útechu a pochopenie. Vysoko bola hodnotená autorova zraniteľnosť a schopnosť knihy destigmatizovať duševné choroby.

Niektorí čitatelia môžu považovať emocionálnu hĺbku za ohromujúcu alebo úprimné skúmanie spúšťačov úzkosti za príliš intenzívne. Niekoľko recenzentov poznamenalo, že bohaté detaily knihy môžu byť náročné pre tých, ktorí dávajú prednosť priamočiarejším formátom svojpomoci. Tieto obavy sú však väčšinou minimálne a výrazne neznižujú celkové pozitívne prijatie knihy.

(na základe 63 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Box: An Invitation to Freedom from Anxiety

Obsah knihy:

Ste pripravení nájsť cestu von zo svojej škatule?

Nastane chvíľa, keď si uvedomíte, že váš život už nie je váš. Vytvorili ste si ho dokonalý. Mysleli ste si, že vás to urobí šťastnými a celistvými. Mysleli ste si, že môžete pevne uzavrieť steny a cítiť sa bezpečne. Ale panika neprejde a úzkosť preniká cez každú trhlinu. Vaša bolesť využíva dokonalosť na zakrytie rozpadu. Ale hlboko vo vnútri stále počuješ šepot hlasu, ktorý tam vždy bol, volal ťa a sľuboval, že si bol stvorený pre viac.

Wendy Tamis Robbinsová v knihe The Box ponúka okno do duševnej choroby hviezdnej športovkyne, absolventky Ivy League a úspešnej advokátky. Prvý záchvat paniky, ktorý Wendy zažila len ako šesťročná, odštartoval jej 40-ročný boj s rôznymi úzkostnými poruchami: generalizovanou, sociálnou a zdravotnou, poruchami príjmu potravy, fóbiami, vtieravými a samovražednými myšlienkami a disociáciou. Vyhýba sa všetkému, čo by mohlo vyvolať jej príznaky, utiahne sa do škatule, aby svoj stav zvládla a skryla. Po rokoch života vo väzení, ktoré si pôvodne vybudovala ako svoje bezpečné miesto, Wendy už nie je ochotná obmedzovať svoj život, aby sa prispôsobila svojim poruchám.

Surová a silná, zraniteľná a intímna kniha The Box je triumfálnym memoárom a zároveň neodolateľnou pozvánkou. Zobrazuje odvážnu cestu za zdrojom vyčerpávajúcej poruchy s cieľom nájsť silu na jej prekonanie. Wendyina skúsenosť nám pripomína vykupiteľskú silu odpustenia a liečivú silu lásky, a to nielen pre iných, ale aj pre nás samých. Je to príbeh odvahy, ktorý pretvára ľudí trpiacich duševnou chorobou na ľudí, ktorí prežili - silný portrét ženy, ktorá odmietla zostať v klietke, ktorú si sama vytvorila. Teraz je pozvanie aj na vás... ak ste ochotní ho prijať.