Kosť na kosti: Príručka ortopéda, ako sa vyhnúť operácii a liečiť bolesť prirodzenou cestou

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá prírodnými prostriedkami proti bolesti pri artritíde a spochybňuje konvenčné lekárske postupy, ako je napríklad magnetická rezonancia. Mnohí čitatelia oceňujú alternatívny prístup prezentovaný autorom a vyzdvihujú hodnotu učenia sa o samoliečbe.

⬤ Ponúka cenné poznatky o prírodných prostriedkoch proti artritíde
⬤ povzbudzuje čitateľov, aby preskúmali alternatívy k chirurgickým zákrokom a liekom
⬤ dobre prijatá čitateľmi pre svoj informatívny a inšpiratívny obsah.

Niektorí čitatelia môžu uprednostniť konvenčnejšie medicínske prístupy; v recenziách nie sú konkrétne zmienky o negatívnych aspektoch.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bone on Bone: An Orthopedic Surgeon's Guide to Avoiding Surgery and Healing Pain Naturally

Obsah knihy:

Bez ohľadu na váš vek, vaše ortopedické problémy nie sú niečo, s čím ste uviazli.

Môžete aktivovať prirodzenú schopnosť svojho tela liečiť sa samo - prevziať kontrolu nad svojím zdravím a cítiť sa lepšie ako po rokoch - bez chirurgického zákroku.

Príliš veľa jednotlivcov sa zmierilo s nižšou kvalitou života, keď sa borili s bolestivými stavmi vrátane artritídy, reumatizmu, zápalu šliach a autoimunitných ochorení - a tradičné metódy liečby majú často riskantné výsledky s pochybnou úspešnosťou.

Kosť na kosti je celkový sprievodca životným štýlom, ktorý vedie k lepšiemu zdraviu a životu bez bolesti. Doktorka Meredith Warnerová, ortopédka, ktorá vykonávala službu v Iraku a Afganistane, prevádzkuje klinickú ortopedickú prax, vyučuje študentov medicíny a je ortopedickým chirurgom, ukazuje, ako by sa tie isté základné princípy, ktoré predlžujú život, znižujú výskyt srdcových ochorení, zabíjajú rakovinu a znižujú výskyt demencie, mali uplatňovať pri celkovej starostlivosti o ortopedické problémy.

V tejto prelomovej knihe Dr. Warner naučí čitateľov, ako sa stať najzdravšou verziou seba samého tým, že:

⬤ Zlepšenie zdravia kĺbov, kostí, šliach a väzov - jednak na obnovenie sily a jednak na predchádzanie budúcim zraneniam.

⬤ Uzdravenie prirodzenou cestou prostredníctvom kombinácie faktorov životného štýlu vrátane časového obmedzenia stravovania, optimalizácie spánkového režimu a jednoduchých cvičení.

⬤ Zvýšenie výdrže pri úlohách vyžadujúcich vytrvalosť.

⬤ Poskytnutie nástrojov a vedomostí potrebných na prirodzenú liečbu bolesti vždy, keď je to možné.

⬤ Poskytovanie lekárskych možností a zároveň vyhýbanie sa fiktívnym operáciám, placebu a iným nebezpečenstvám.

⬤ Urýchlenie zotavenia a zabezpečenie najlepších výsledkov, ak je operácia nevyhnutne potrebná.

⬤ Zníženie poklesu kognitívnych funkcií a posilnenie duševného zdravia.

Kniha Kosti na kosti pomôže čitateľom prosperovať po celé roky - udržiavať celý pohybový aparát v skvelej kondícii bez toho, aby to stálo peniaze.