Koreň nárastu hmotnosti: 7 krokov k objavovaniu zdravšej pohody

Pôvodný názov:

The Root of Weight Gain: 7 Steps to Discovering a Healthier Well-Being

Obsah knihy:

Zdravší človek čaká len na to, aby ho objavil...

Ste frustrovaní zo svojej súčasnej hmotnosti, úrovne energie alebo celkovej hmotnosti? Možno si kladiete otázku, či niekedy dosiahnete svoje ciele v oblasti zdravia. Zanechali vo vás predchádzajúce neúspešné pokusy o módne diéty alebo dokonca chirurgické zákroky pocit beznádeje a nezdravia bez skutočných riešení? No stále existuje nádej, že dosiahnete dobré zdravie a wellness po rokoch, keď ste sa necítili najlepšie a nevedeli ste prečo.

Áno, je možné dosiahnuť lepší stav pohody, v ktorom sa myseľ, telo a duch starajú o to, aby vám poskytli život, po akom túžite. V knihe Koreň nárastu hmotnosti zdravotná trénerka a zakladateľka spoločnosti Beyond the Surface Wellness Daye Ambersleyová odhaľuje, čo urobila, aby schudla 75 kilogramov fyzickej hmotnosti. Viac než len zhadzovanie kíl, zvýšila svoju emocionálnu slobodu a odhalila zdravšiu verziu seba samej. Naučte sa Dayeinu charakteristickú 7-krokovú metódu SUCCESS, ktorá vám umožní:

⬤ Zistiť, ako si pomocou starostlivosti o seba samého utvoriť základ zdravia a pohody.

⬤ Znovu sa vzdelávať o potravinách a pohybe, ktoré vytvárajú udržateľnosť.

⬤ Získať povzbudenie a inšpiráciu na stanovenie a dosiahnutie vytúžených fyzických, emocionálnych a duchovných cieľov.

⬤ Pocíťte a zažite transformáciu SUCCESS už za 8 týždňov.

⬤ Získajte sebadôveru a prevezmite kontrolu nad svojím zdravím a naučte sa, aká dôležitá je odborná podpora.

Nečakajte! Začnite svoju cestu ešte dnes a odomknite pohodu, o ktorej ste snívali, uplatnením týchto krokov na zlepšenie zdravia, ktoré zmenia váš život.