Kontrola vysokého krvného tlaku prostredníctvom výživy, doplnkov, životného štýlu a liekov

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Marka Houstona je vysoko cenená pre svoj komplexný a praktický prístup k liečbe hypertenzie. Čitatelia oceňujú jej rady založené na dôkazoch, jasné vysvetlenia a podporné stratégie, ktoré kladú dôraz na zmenu životného štýlu namiesto liekov. Niektorí používatelia však vyjadrili nespokojnosť s kvalitou väzby knihy.

⬤ Rady na zlepšenie krvného tlaku založené na dôkazoch.
⬤ Zaoberá sa psychickými aj fyzickými aspektmi zmeny nezdravého životného štýlu.
⬤ zrozumiteľne vysvetľuje zložité lekárske pojmy laickým jazykom.
⬤ Ponúka praktické odporúčania týkajúce sa výživy, cvičenia a zmeny životného štýlu.
⬤ Podporuje samostatnosť v zdravotnej starostlivosti a umožňuje pacientom aktívne sa podieľať na svojom zdraví.
⬤ Vysoko informatívna a ľahko čitateľná pre rôzne skupiny čitateľov.

⬤ Kvalita väzby je slabá, stránky sa po minimálnom používaní rozpadávajú.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha by mohla byť vzhľadom na svoju cenu trvanlivejšia.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Controlling High Blood Pressure Through Nutrition, Supplements, Lifestyle and Drugs

Obsah knihy:

Kontrola vysokého krvného tlaku prostredníctvom výživy, výživových doplnkov, životného štýlu a liekov pomáha predchádzať a liečiť vysoký krvný tlak a hypertenziu, ktoré sú najčastejšou základnou diagnózou v Spojených štátoch a hlavnou príčinou srdcového infarktu, srdcového zlyhania, zlyhania obličiek a mŕtvice.

Kniha, ktorú napísali dvaja poprední odborníci na výživu a hypertenziu, využíva integratívny a na dôkazoch založený prístup založený na vedeckom výskume a klinických štúdiách. Vysvetľuje, čo spôsobuje vysoký krvný tlak, a obsahuje jednoduché riešenia pre pacientov, ktoré pomáhajú liečiť ho a predchádzať mu. Patrí medzi ne:

⬤ Ideálne lieky na zníženie krvného tlaku s najmenším počtom vedľajších účinkov a optimálnou účinnosťou.

⬤ Výživový program na zníženie hmotnosti a zníženie rizika kardiovaskulárnych problémov.

⬤ Komplexný prehľad výživových doplnkov na zlepšenie kontroly krvného tlaku a zníženie kardiovaskulárnych ochorení.

⬤ Prehľad zmien životného štýlu na zlepšenie krvného tlaku, napríklad podrobný cvičebný program.

Táto kniha je určená lekárom, odborníkom na výživu, naturopatom, lekárnikom a iným zdravotníckym pracovníkom, ako aj všetkým, ktorí majú v rodine hypertenziu alebo zjavné problémy s krvným tlakom a chceli by si zvoliť lepší a zdravší životný štýl.