Hodnotenie:
Kniha Koniec traumy od Dr. Georgea Bonanna skúma koncept odolnosti voči traume a ponúka nový pohľad na to, ako sa jednotlivci môžu vyrovnať s bolestivými zážitkami. Zdôrazňuje flexibilné myslenie a je podložená dôkladným výskumom, pričom predstavuje presvedčivé rozprávania a prípadové štúdie. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za pútavú a povznášajúcu, objavujú sa aj kritické pripomienky týkajúce sa jej zamerania na individuálne zotavenie nad spoločenskými faktormi a hĺbky pochopenia komplexnej traumy.
Výhody:⬤ Pútavé a ľahko čitateľné, s presvedčivými príbehmi.
⬤ Ponúka dobre preskúmaný úvod do problematiky odolnosti voči traume, pričom zdôrazňuje flexibilné myslenie.
⬤ Poskytuje praktické nástroje na zvládanie a podporuje nádej.
⬤ Dobre napísaná a obsahuje významné poznatky pre bežných čitateľov aj odborníkov v oblasti psychológie.
⬤ Kritika týkajúca sa prílišného zjednodušenia liečby traumy tým, že sa zameriava predovšetkým na individuálnu odolnosť.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že v knihe chýba hĺbka pri rozoberaní komplexnej traumy a systémových problémov.
⬤ Niektoré názory môžu predstavovať falošnú nádej pre tých, ktorí zažívajú hlbokú traumu.
⬤ Kritika autorových základných argumentov a tvrdení o originalite.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
The End of Trauma: How the New Science of Resilience Is Changing How We Think about Ptsd
Špičkový odborník na ľudské traumy tvrdí, že veľmi preceňujeme rozšírenosť posttraumatickej stresovej poruchy a neuvedomujeme si, akí sú ľudia v skutočnosti odolní Po 11. septembri sa do New Yorku hrnuli odborníci na duševné zdravie, aby zvládli to, čo všetci predpokladali, že bude záplava prípadov traumy.
Napodiv, záplava nikdy neprišla. V knihe Koniec traumy priekopnícky psychológ George A. Bonanno tvrdí, že sme nedokázali predvídať psychologickú reakciu na 11.
september, pretože väčšina toho, čo o traume chápeme, je nesprávna. Na začiatok, nie je ani zďaleka taká bežná, ako si myslíme.
V skutočnosti sú ľudia v drvivej väčšine odolní voči nepriazni osudu. To, čo často interpretujeme ako posttraumatickú stresovú poruchu, sú príznaky prirodzeného procesu učenia sa, ako sa vyrovnať s konkrétnou situáciou. Ak pochopíme, ako tento proces funguje, dokážeme sa s ním vyrovnať oveľa efektívnejšie.
Na základe štyroch desaťročí výskumu Bonanno vysvetľuje, čo nás robí odolnými, prečo niekedy nie sme a ako môžeme lepšie zvládať traumatický stres. Kniha Koniec traumy, plná nádeje a ľudskosti, prevracia všetko, čo sme si mysleli, že vieme o tom, ako ľudia reagujú na ťažkosti.
