Konečné zdravie: 3 knihy v 1: Vagus Nerv, protizápalová diéta, diéta s nízkym obsahom cukru: 3 knihy v 1: Vagus Nerv, protizápalová diéta,

Pôvodný názov:

Ultimate Health: 3 Books in 1: Vagus Nerve, Anti-inflammatory Diet, Low Sugar Diet: 3 Books in 1: Vagus Nerve, Anti-inflammatory Diet,

Obsah knihy:

Vagový nerv.

Stimulujte a aktivujte svoje telo Magický spínač

Viete, že vaše telo má čarovný spínač?A práve ten môže byť kľúčom k vášmu zdraviu!

Hovorím o blúdivom nerve a ten je skutočne magický. Spája váš mozog s takmer každým dôležitým orgánom vo vašom tele! Navyše je zdrojom energie pre parasympatický nervový systém - to je systém, ktorý funguje ako vaša osobná tabletka na upokojenie! A je životne dôležitý pre vaše zdravie.

Aktivácia blúdivého nervu je ako osobný relaxačný tréner, ktorého si beriete všade so sebou. Jeho stimulácia vám pomôže uvoľniť sa aj tvárou v tvár najhorším stresorom! Nielenže vám pomôže relaxovať, ale pomôže vám aj vytvoriť a udržať si dobré zdravie a najlepšie na tom je, že aktivovať tento nerv nie je ťažké. Protizápalová diéta.

Základné jedlá, ktoré liečia. Bezproblémové recepty na zníženie zápalov.

Trpíte chronickým zápalom? Ste unavení z toho, že ním trpíte? Ste pripravení nájsť spôsob, ako odstrániť zápal, ktorý pravidelne pociťujete? Ak áno, potom čítajte ďalej...

Zápal je do určitej miery normálny. Je to normálna ľudská reakcia na napadnutie alebo zranenie a má pomôcť vášmu telu odraziť významnú infekciu, ktorá by inak vážne poškodila vaše zdravie alebo by bola v mnohých situáciách dokonca nebezpečná. Niekedy však telo naďalej reaguje, akoby mu hrozilo nebezpečenstvo, aj keď mu nehrozí. Môže tak urobiť a napadnúť telo namiesto toho, aby bojovalo proti akejkoľvek existujúcej hrozbe. Keď sa to stane, nastáva masívny problém - telo si zvyčajne škodí.

Bez ohľadu na to, ako dlho žijete so zápalom, nie je neskoro pokúsiť sa ho znížiť. Nie je neskoro postaviť sa, povedať si, že chcete žiť zdravšie, a potom bojovať, aby sa to stalo. Ak to dokážete, môžete zabezpečiť, aby vaše telo prosperovalo, a táto kniha vás naučí, ako na to.

Nízkosacharidová diéta.

Štrnásťdňový plán na štíhly život. Zdravé stravovanie pre zdravý život.

Uvažujete o tom, že zhodíte niekoľko kíl, ale neviete, kde začať?

Vyskúšali ste už viacero rôznych diét alebo metód, ako zhodiť nejaké to kilo, ale nikdy sa vám to nepodarilo?

Premýšľate o spôsoboch, ako by ste mohli zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu?

Premýšľate o tom, ako by ste mohli lepšie zvládnuť svoje súčasné zdravotné ťažkosti?

Premýšľate o tom, ako sa môžete jednoducho cítiť lepšie a zmeniť kvalitu svojho života?

Ak sa môžete stotožniť s niektorou z týchto otázok, potom nie ste sami. Existuje veľa ľudí, ktorí si kládli rovnaké otázky a našli na ne spoľahlivé odpovede v nízkosacharidovej diéte, ktorú pre vás podrobne opisuje táto kniha. Pri tomto stravovacom prístupe nielenže znižujete príjem cukru, ale dávate svojmu telu šancu zlepšiť jeho celkové fungovanie a pomôcť mu pri obnove.