Komplexná posttraumatická stresová porucha: (Kompletný sprievodca pre pochopenie, liečbu a pokojný život): Praktická príručka na prekonanie traumatických udalostí a pokojný život (Kompletný sprievodca pre pochopenie, liečbu a pokojný život)

Pôvodný názov:

Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea

Obsah knihy:

Často sa snažíte nájsť pocit hodnoty alebo ste v pasci negatívneho myslenia?

Skutočnosť je taká, že u ľudí, ktorí boli opakovane vystavení stresovým situáciám, sa môže s väčšou pravdepodobnosťou vyvinúť komplexná posttraumatická stresová porucha. Ako to však prekonať?

V príručke Komplexná posttraumatická stresová porucha The Complex PTSD Recovery Guide si zlepšíte telesnú a duševnú pohodu tým, že sa naučíte praktické riešenia prispôsobené najúspešnejším dostupným terapeutickým metódam.

Dozviete sa aj o týchto témach:

⬤ Ako sa vyrovnať so syndrómom narcistickej obete.

⬤ Na koho sa narcisti zameriavajú;

⬤ Okúsené kroky, ktoré treba podniknúť na uzdravenie zo skrytého zneužívania;

⬤ Ako začať nový život po citovom zneužívaní;

⬤ Kroky pre hlboké duševné uzdravenie;

⬤ Ako budovať zdravé, nové vzťahy po.

Táto cvičebnica je určená pre tých, ktorí sú pripravení vziať život do rúk a znovu získať kontrolu. V tejto príručke sa naučíte preškoliť myseľ, aby ste konečne dokázali pochopiť svoju traumu a viesť napriek nej plnohodnotný život. Najlepší čas na začatie aktívnej obnovy bol včera.