Hodnotenie:
Kniha Davea McGoverna určená maratóncom sa stretla s nadšenou chválou aj kritikou. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a poučnú, oceňujú najmä jej podrobné pokyny týkajúce sa prípravy, stratégie a osobné anekdoty. Niektorí recenzenti však uvádzali problémy s fyzickou kvalitou knihy, pričom konštatovali, že sa ľahko rozpadá, a spomínali, že niektoré informácie možno považovať za zastarané.
Výhody:⬤ Inšpiratívna a motivujúca pre chodcov
⬤ komplexný návod na maratónsku chôdzu
⬤ užitočné tipy pre začiatočníkov
⬤ pútavý štýl písania
⬤ mnohí čitatelia uvádzali pozitívne skúsenosti a zlepšenia vo svojich chodeckých maratónoch
⬤ obsahuje cenné rady o tréningu, výžive, stratégiách v deň pretekov a vybavení.
⬤ Niekoľko čitateľov uviedlo, že fyzické vyhotovenie knihy je zlé, stránky vypadávajú
⬤ niektoré informácie považovali za zastarané, najmä pokiaľ ide o preteky a vybavenie vhodné pre chodcov
⬤ vyjadrili požiadavku na nové vydanie s aktualizovanými materiálmi.
(na základe 26 čitateľských recenzií)
The Complete Guide to Marathon Walking
Ak ste niekedy uvažovali o účasti na maratóne, ale obávali ste sa, že na to nestačíte, je načase zbaviť sa obáv. S podporným a zasväteným koučingom odborníka na vytrvalosť Davea McGoverna budete na ceste k dokončeniu maratónu v okamihu.
Dave je guru pretekárskej chôdze už viac ako 35 rokov. Má za sebou viac ako 14 majstrovstiev USA a dlhoročné skúsenosti ako súkromný tréner viacerých olympijských športovcov, preto má know-how a odborné znalosti, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše kondičné ciele.
Táto kniha je zameraná na tréning a kondíciu potrebnú na chôdzu na maratóne. Je posiata pestrými anekdotami a vtipnými postrehmi a zahŕňa všetko od tréningových režimov až po strečing, výživu, hydratáciu, výber výstroja a správnu formu chôdze. Program trénera McGoverna je veľmi prispôsobivý a je vhodný pre ľudí v širokom spektre fyzickej zdatnosti - od gaučového bežca až po každodenného bežca. Či už ste skúsený bežec, ktorý sa zotavuje zo zranenia, alebo víkendový bojovník, ktorý sa snaží zlepšiť svoju kondíciu, chôdza na maratóne je uspokojujúci a zdravý spôsob cvičenia.
Dave McGovern je najskúsenejším a najproduktívnejším trénerom a lekárom závodnej chôdze v USA a možno aj na svete. Dave, 30-ročný veterán amerického národného tímu pretekárov v chôdzi s magisterským titulom v oblasti športových vied, vedie od roku 1991 približne 20 kliník a kempov ročne po celej Severnej Amerike, Európe a Afrike. Okrem trénovania závodnej chôdze Dave píše pre časopisy Walking Magazine a Walk Magazine a je autorom publikácií The Complete Guide to Racewalking and Training a Precision Walking.
Čitatelia, ktorí majú záujem o súvisiace tituly od Davea McGoverna, si budú chcieť pozrieť aj tieto: Kompletný sprievodca pretekárskou chôdzou (ISBN: 9781626545038).
