Kompletný beh späť

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako komplexná príručka pre bežcov, ktorá ponúka cenné poznatky pre hráčov a trénerov všetkých úrovní. Venuje sa základným zručnostiam, technikám a tréningovým aspektom potrebným na dosiahnutie úspechu na tejto pozícii. Hoci je to skvelý zdroj informácií, niektorí recenzenti navrhujú, aby nebola jediným zdrojom tréningového materiálu, pretože je viac zameraná na pozíciu running back.

⬤ Dobre napísaný a ľahko čitateľný
⬤ poskytuje dôležité informácie pre hráčov a trénerov
⬤ obsahuje cvičenia a techniky
⬤ inšpiratívne citáty od uznávaných trénerov
⬤ vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov
⬤ autorom je skúsený tréner s bohatými skúsenosťami v oblasti rozvoja bežeckých bekov.

⬤ Nepokrýva všetky aspekty futbalového tréningu, najmä pre rýchlosť
⬤ niektoré materiály možno považovať za štandardné
⬤ nemusia byť dostatočným jediným zdrojom informácií pre komplexný tréning.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Complete Running Back

Obsah knihy:

Nie je nič vzrušujúcejšie, ako sledovať, ako sa skúsený bežec vyhýba útočníkovi, narazí na voľnú dieru v línii, otočí sa, otočí a zrýchli nahor po ihrisku, aby dosiahol obrovský zisk. Je to pozícia, na ktorej hralo veľa ľudí, ale len málo z nich v nej vyniklo. A ani jeden z nich nebol úspešný sám.

Kompletný bežecký bek vám pomôže vstúpiť na ihrisko s zručnosťami, ktoré vás nadchnú, a vedomosťami, ktoré vám umožnia uspieť. Tim Horton, tréner bežcov Tre Masona, Darrena McFaddena, Felixa Jonesa a Knileho Davisa, sa delí o svoje skúsenosti, postrehy a rady, ako sa stať hrozbou pre každého hráča.

Naučíte sa myslieť, pohybovať sa a hrať cieľavedome. Vďaka 81 cvičeniam a trénerským tipom si osvojíte zložitosti týchto zručností:

- Ochrana lopty.

- Behanie po otvorenom ihrisku.

- Behanie na krátku vzdialenosť.

- Blokovanie.

- Chytanie prihrávok.

Kompletná publikácia Complete Running Back obsahuje mentálne stratégie, prípravu na hru, úpravy počas hry a programovanie na zvýšenie sily, sily, rýchlosti a obratnosti.