Kompletná rastlinná kuchárka pre začiatočníkov: Viac ako 100 inšpiratívnych a flexibilných receptov na jednoduché varenie bez mäsa

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Complete Plant Based Cookbook for Beginners: More than 100 Inspired, Flexible Recipes for Easy Cooking Without Meat

Obsah knihy:

Ste pripravení zlepšiť svoje celkové zdravie, schudnúť, cítiť sa skvele a vyzerať dobre a zároveň si vychutnávať chutné, zdravé, rastlinné jedlá? Chcete začať so zdravým životným štýlom?

Tak čítajte ďalej. Táto kniha je pre vás!

Vaše telo je výnimočné a zaslúži si lepší, zdravší životný štýl Životný štýl založený na rastlinách je jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie, peňaženku a životné prostredie, a táto kniha je určená ľuďom, ktorí sa chcú baviť varením a jedením vyvážených, výživných a pestrých jedál!

Kniha poskytuje náhradné možnosti prechodu medzi stravovacími plánmi - môžete si vybrať z vegetariánskej, vegánskej, bezlepkovej, bezmliečnej a surovej stravy, aby ste vyskúšali niečo nové alebo potešili svojich priateľov a rodinu.

Tu je len niekoľko dôvodov, prečo vyskúšať túto knihu:

- Viac ako 100 ilustrovaných receptov inšpirovaných najchutnejšími kuchyňami sveta.

- Informácie o výživových hodnotách a veľkosti porcií. Sledovanie skonzumovaných sacharidov, tukov a bielkovín, aby ste lepšie vyvážili svoj jedálniček.

- Recepty vhodné pre každého. Kniha poskytuje možnosti náhrady pri prechode z jedného stravovacieho plánu na druhý.

- Bežné ingrediencie. Recepty vyžadujú cenovo dostupné produkty, ktoré nájdete na miestnom trhu.

- Malé tipy a triky na varenie: Preskúmajte tipy špecifické pre daný recept, ktoré obsahujú tipy na servírovanie, nahrádzanie prísad a techniky varenia

- chutné, vreckové, rýchle a ľahko realizovateľné recepty vrátane: raňajky, chlieb, sušienky, polievky, šaláty, jedlá z cestovín, čaje a smoothies, dresingy a omáčky, občerstvenie, dezerty a celé recepty.

Zlepšite svoje zdravie a pohodu vďaka sile rastlinnej stravy - táto kuchárska kniha vám ukáže ako!