Kompletná kuchárka štíhlych a zelených obedov: Chutné recepty na štíhle a zelené obedy pre začiatočníkov

Pôvodný názov:

The Complete Lean & Green Lunch Cookbook: Delicious Lean & Green Lunch Recipes For Beginners

Obsah knihy:

Máte už dosť všetkých tých módnych diét, ktoré neprinášajú žiadne dlhodobé výsledky?

Chceli by ste mať "režim chudnutia bez námahy", ktorý sa dá ľahko dodržiavať, aby ste si mohli spolu s celou rodinou vychutnať chutné jedlo?

Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali "áno", čítajte ďalej...

Bol som tam tiež...

Skákala som z diéty na diétu a snažila sa prísť na to, prečo ľudia, ktorí mi dávajú rady na chudnutie, majú fit telá a ja nie. Tiež som verila, že na to, aby som vyzerala skvele, musím tvrdo makať, trikrát týždenne stráviť dve hodiny v posilňovni, sledovať každé jedlo, ktoré zjem, a počítať každú prijatú kalóriu. A to som aj robila...

Keď sa teraz pozerám späť, nemôžem uveriť, aká som bola hlúpa. Aj keby niečo naozaj fungovalo, aj tak by som sa nedokázala mučiť 10 alebo 20 rokov! Rozhodol som sa teda ponoriť do hĺbky a skutočne zistiť, prečo som sa zasekol.

Asi pred 6 rokmi som sa dozvedela o tejto "štíhlej a zelenej diéte" a pomyslela som si: "Áno, opäť strata času", ale z nejakého dôvodu som to predsa len skúsil. A fungovalo to ako zázrak! Asi za dva mesiace som schudla viac ako 20 kíl, bola som plná energie a cítila som sa zdravšia ako kedykoľvek predtým!

Odvtedy som sa rozhodol naučiť sa o tom všetko, čo som mohol, a naučiť ostatných to, čo som sa naučil. A v celej tejto knihe sa budem snažiť, aby som vám odovzdal najdôležitejšiu časť poznatkov.

Tu je len zlomok toho, čo je vo vnútri:

- Chcete ušetriť peniaze a zároveň si vychutnať svoje obľúbené potraviny? Tu je pre vás pripravený nákupný zoznam, ktorý šetrí čas a peniaze.

- Ako skutočne schudnúť a zlepšiť si zdravie počas "štíhlej a zelenej" diéty?

- Lahodné recepty na raňajky, obedy a večere z vášho každodenného stravovania a víkendového potešenia.

- Jedny z najlepších receptov na zdravé dezerty a občerstvenie, aké som kedy vyskúšala. Vyskúšajte ich aj vy a prekvapte svojich priateľov a rodinu!

- Oveľa viac...

Výsledky, ktoré som dosiahla a videla, sú úžasné, ale nežiadam vás, aby ste mi verili. Len to vyskúšajte a budete prekvapení!

Tak nečakajte, prejdite nahor, kliknite na "Kúpiť teraz" a zistite, ako vám štíhla a zelená diéta môže pomôcť dosiahnuť telo a zdravie, o ktorých ste vždy snívali!