Kompletná kniha o vinjása joge: autoritatívna prezentácia - založená na 30 rokoch priameho štúdia pod vedením legendárneho učiteľa jogy Krišnamacha [Wit

Recenzie čitateľov

Kniha je medzi cvičencami jogy vysoko cenená pre svoj komplexný prístup k vinjása joge, ktorý spája tradičné poznatky s modernými postupmi. Srivatsa Ramaswami, dlhoročný žiak zakladateľa modernej jogy Krišnamačárju, poskytuje rozsiahle inštrukcie o sekvenciách ásan, pričom zdôrazňuje dôležitosť dychu a prispôsobenie sa individuálnym potrebám. Niektorí používatelia však upozornili na anatomické problémy pri niektorých pozíciách a vyskytli sa sťažnosti na chýbajúce doplnkové materiály, ako je napríklad CD.

Komplexné informácie o vinjása joge a sekvenciách ásan.

Užitočné pre začiatočníkov aj skúsenejších cvičencov.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Complete Book of Vinyasa Yoga: The Authoritative Presentation-Based on 30 Years of Direct Study Under the Legendary Yoga Teacher Krishnamacha [Wit

Obsah knihy:

Dôkladný a poučný sprievodca jogovým učením otca modernej jogy Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) bol najvplyvnejšou osobnosťou v oblasti jogy za posledných 100 rokov.

Mnohí z najznámejších súčasných učiteľov jogy - vrátane jeho švagra B. K. S.

Iyengara, jeho syna T.

K. V.

Desikachara a Pattabhiho Joisa, zakladateľa aštanga jogy - u neho študovali a podľa jeho praxe a učenia vytvorili svoje vlastné štýly jogy. Napriek jeho slávnemu postaveniu však Krišnamačarja nikdy predtým nesprístupnil svoju múdrosť v úplnosti tak, ako ju učil on. Teraz v knihe The Complete Book of Vinyasa Yoga Srivatsa Ramaswami - najdlhšie žijúci študent Krišnamačárju mimo jeho vlastnej rodiny - predstavuje učenie svojho majstra o jogách v nevídaných detailoch.

Na základe 33 rokov priameho štúdia, ktoré začalo v roku 1955 a trvalo takmer až do smrti jeho učiteľa, Ramaswami predstavuje viac ako deväťsto pozícií a ich variácií v logicky štruktúrovaných sekvenciách, pričom presne opisuje Krišnamačáryov kompletný systém vinjasakrama. Spolu s každým pohybom každej jogovej pozície sa venuje aj správnym technikám dýchania pre každú pozíciu - čo nerobí žiadna iná kniha, ktorá by tiež vychádzala z Krišnamačáryovho učenia. V tejto autoritatívnej prelomovej prezentácii štúdia, ktoré praktizoval starý otec modernej jogy, sa nachádza takmer 1 000 plnofarebných fotografií.