Kognitívno-behaviorálna terapia: Informačný sprievodca

Pôvodný názov:

Cognitive Behaviour Therapy: An Information Guide

Obsah knihy:

Toto je stručný, ľahko čitateľný úvod pre ľudí, ktorí uvažujú o CBT alebo s ňou začínajú, pre rodinných príslušníkov a priateľov, ktorí by sa chceli o tejto liečbe dozvedieť viac, a pre všetkých ostatných, ktorí sa o CBT zaujímajú.

Príručka vysvetľuje myšlienky, ktoré stoja za CBT, ako funguje a aké stavy dokáže liečiť. Opisuje proces a stratégie používané v CBT, odpovedá na bežné otázky týkajúce sa tejto terapie a predstavuje alternatívne kognitívno-behaviorálne prístupy.