Kódy dlhovekosti: Ako odomknúť svoj potenciál, aby ste vyzerali, cítili sa a žili optimalizovaný život, sa dozviete od viac ako 20 popredných odborníkov na zdravie

Recenzie čitateľov

Kódy dlhovekosti sú komplexným a dobre preskúmaným sprievodcom zdravia a pohody, ktorý čerpá zo starovekej múdrosti aj modernej vedy. Obsahuje príspevky rôznych odborníkov, ktorí poskytujú poznatky a praktické rady týkajúce sa dlhovekosti, wellness a optimalizácie osobného zdravia. Čitatelia oceňujú prístupný jazyk knihy, povzbudivý tón a zaradenie vedeckých odkazov, hoci niektorí vyjadrujú želanie po ďalších bibliografických údajoch. Kniha pokrýva široké spektrum tém súvisiacich so zdravím, vďaka čomu je vhodná pre čitateľov z rôznych prostredí a s rôznym presvedčením.

⬤ Dobre preskúmaná a zdokumentovaná
⬤ spája starovekú múdrosť s modernou vedou
⬤ motivačný a povzbudzujúci tón
⬤ užitočné tipy na optimalizáciu zdravia
⬤ rozmanité príspevky odborníkov na zdravie
⬤ zrozumiteľná
⬤ podporuje posilnenie osobného zdravia
⬤ zahŕňa široké témy súvisiace s dlhovekosťou.

⬤ Niektorý obsah môže niektorým čitateľom pripadať „new age“
⬤ absencia kompletnej bibliografie v knihe môže byť frustrujúca
⬤ niektoré zaznamenané drobné chyby (napr. faktické nepresnosti)
⬤ môže sa zdať, že je pre množstvo prezentovaných informácií zahltený.

(na základe 98 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Codes of Longevity: Learn from 20+ of Today's Leading Health Experts How to Unlock Your Potential to Look, Feel and Live Life Optimized to

Obsah knihy:

Zistite, ako vyzerať a cítiť sa o desať rokov mladšie...

Dosiahnite svoj vrchol vitality a žite optimalizovaný život do 120 rokov a dlhšie Čo ak je všetko, čo vám doteraz hovorili o starnutí, nesprávne? Čo keby ste namiesto cesty k rozpadu a úpadku mohli spomaliť a zvrátiť starnutie, vyjadriť bezhraničnú energiu, cítiť sa v 50 rokoch lepšie ako v 30, vyzerať v 65 rokoch lepšie ako v 45, a to všetko s vitalitou a radosťou? Môžete a toto je len začiatok toho, čo je pre vás možné, keď odomknete svoje kódy dlhovekosti. Napísalo ju viac ako 20 špičkových odborníkov na zdravie a dlhovekosť a spoločne sa s vami podelia o to, ako môžete využiť silu svojej DNA na vyjadrenie svojho neobmedzeného potenciálu.

Spoločne sme podporili státisíce ľudí, aby zvrátili starnutie, uzdravili sa, prosperovali a optimalizovali svoje telo, zdravie a život. Teraz môžete vďaka nášmu systémovému prístupu k životu dlhovekosti dosiahnuť to isté. Táto kniha plná praktických a taktických riešení je mostom medzi vedou a dušou.

Spájanie bodov medzi dĺžkou života, rozpätím zdravia a dĺžkou životnej pohody prostredníctvom epigenetiky odhaľuje, ako do seba zapadajú jednotlivé časti dlhého života, aby ste si vytvorili osobný plán dlhovekosti. Dosiahnite najsilnejšie výsledky v boji proti starnutiu už dnes, keď využijete svoj potenciál žiť bez hraníc a byť bez veku.