Kniha záznamov o vzpieraní: Kniha tréningového denníka a tréningový denník na chudnutie, zdvíhanie, WOD pre mužov a ženy na sledovanie cieľov a nárastu svalovej hmoty

Pôvodný názov:

Weight Lifting Log Book: Workout Log Book & Training Journal for Weight Loss, Lifting, WOD for Men & Women to Track Goals & Muscle Gain

Obsah knihy:

Náš denník vám pomôže zaznamenávať vaše každodenné cvičenia a sledovať dôležité údaje, aby ste mohli zostať motivovaní a disciplinovaní, praktický denník na analýzu vašich pokrokov a ziskov. Má aj stránky na ciele, od kondičných a zdravotných cieľov až po spánok, a možno ho ľahko hodiť do tašky do posilňovne.

Vlastnosti knihy:

✔Detailne orientovaný, organizovaný a presný;

✔ Obojstranná;

✔Ideálne na zaznamenávanie vášho pokroku;

✔ Pomáha vám udržať si motiváciu a disciplínu;

✔ Vynikajúce pre začiatočníkov aj pokročilých;

✔ Matná povrchová úprava mäkkých dosiek

. Vynikajúce pre začiatočníkov alebo vášnivých vzpieračov a fitness nadšencov! - Vezmite si ju hneď!