Kniha receptov životabudičov: Život na báze životnej sily

Recenzie čitateľov

Kniha o surovej strave získala od čitateľov zmiešané recenzie. Mnohí oceňujú jej informatívny obsah a rozmanitosť receptov, pričom po zaradení surovej stravy do svojho jedálnička zaznamenali výrazný prínos pre zdravie a pohodu. Niektorí vyzdvihujú konkrétne recepty, najmä smoothie, ako transformačné. Objavili sa však aj kritické názory na praktickosť receptov a zameranie sa na určité zložky, ktoré niektorí považujú za zastarané alebo škodlivé. Celkovo sa kniha považuje za cenný zdroj informácií pre tých, ktorí sa zaujímajú o surovú stravu, ale nemusí sa páčiť každému.

⬤ Informatívny obsah s rôznymi receptami
⬤ zaznamenaná premena v oblasti zdravia a vitality
⬤ konkrétne recepty sú veľmi chválené
⬤ dobrý zdroj informácií pre prechod na surovú stravu
⬤ prezentovaný kompetentnými autormi.

⬤ Niektoré recepty sú komplikované a vyžadujú si špeciálne prísady
⬤ kritika niektorých prísad ako zastaraných alebo škodlivých
⬤ obavy o praktickosť dôslednej surovej stravy, najmä v chladnejšom podnebí
⬤ niektorí ju považujú za príliš extrémnu alebo náročnú na dodržiavanie.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lifefood Recipe Book: Living on Life Force

Obsah knihy:

Životná sila sú potraviny, ktoré sa nachádzajú voľne v prírode a podávajú sa tepelne neupravené.

Životná sila je vegetariánska a hlavne vegánska strava, ktorá je v súlade s filozofiou, že správny výber potravín podporuje udržateľnú budúcnosť planéty. Táto kniha aplikuje princípy potravín životnej sily do každodenného života.

Autori vysvetľujú, ako môže strava LifeFood posilniť myseľ a telo, a ukazujú, ako si z potravín vyrobiť pleťové vody, tinktúry a elixíry. Kniha obsahuje ilustrácie a viac ako 150 jednoduchých receptov na maximalizáciu zdravia a pohody, ako napríklad Aztécky quiche, Smaragdovú brokolicovú polievku, Pikantné zázvorové tofu a Pina Colada Cookies.