Kniha o zápasníckom drile

Recenzie čitateľov

Kniha je používateľmi vysoko hodnotená pre svoje účinné cvičenia a základné učivo, vďaka čomu je vhodná pre neskúsených zápasníkov aj trénerov. Je oceňovaná najmä pre svoju prehľadnú organizáciu a praktické cvičenia. Mnohí používatelia oceňujú jej užitočnosť ako pomôcky počas tréningov. Niektorí však vyjadrili želanie, aby boli namiesto čiernobielych obrázkov farebné, a jeden používateľ uviedol problémy s audio/video verziou knihy.

⬤ Efektívne cvičenia na budovanie základných zápasníckych zručností
⬤ dobre organizované a komplexné
⬤ vhodné pre neskúsených zápasníkov aj trénerov
⬤ užitočný zdroj informácií na tréningy
⬤ obsahuje jasné vysvetlenia a ilustrácie
⬤ zahŕňa širokú škálu techník
⬤ všeobecne dobre hodnotené používateľmi.

⬤ Čiernobiele fotografie namiesto farebných
⬤ niektoré technické problémy s audio/video verziou
⬤ nie sú ideálne pre zápasníkov, ktorí chcú trénovať samostatne.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Wrestling Drill Book

Obsah knihy:

Popredná kniha o cvičení vo wrestlingu je späť. S novými kapitolami, cvičeniami, trénerskými radami a plánovaním tréningov je druhé vydanie knihy The Wrestling Drill Book väčšie, lepšie a komplexnejšie ako kedykoľvek predtým.

Kniha Wrestling Drill Book obsahuje cvičenia od najlepších trénerov zápasenia na stredných a vysokých školách. Každý autor rozoberá techniku, taktiku alebo aspekt zápasenia, ktorým je známy, od takedownov, únikov a zvratov až po jazdecké a pinningové kombinácie.

Kapitoly sa odvíjajú postupne od jednoduchých cvičení až po zložitejšie, pričom každá z nich obsahuje požiadavky na nastavenie, opis činnosti a kľúčové body pre trénera, aby sa maximalizovala hodnota každého cvičenia. Podrobné opisy poskytujú dôkladné inštrukcie na správne vykonanie každého pohybu.

Objavte bestseller, ktorý pomohol zápasníkom stať sa šampiónmi. Kniha Wrestling Drill Book, Second Edition, je povinnou výbavou každého zápasníka a trénera.