Kniha o plaveckom výcviku

Recenzie čitateľov

Kniha je vo všeobecnosti používateľmi dobre prijímaná ako užitočný zdroj informácií o plaveckých zručnostiach a cvičeniach, najmä v porovnaní s tradičnými lekciami. Ponúka jednoduchý obsah a považuje sa za ľahko zrozumiteľnú. Niektorí používatelia však poznamenali, že neposkytuje veľa nových informácií, ak už majú predchádzajúce vydanie.

⬤ Ľahko pochopiteľný
⬤ ponúka praktické a účinné cvičenia
⬤ poskytuje viac poznatkov ako tradičné lekcie
⬤ považuje sa za skvelý zdroj informácií pre trénerov aj plavcov.

V porovnaní s predchádzajúcim vydaním nie je veľa nového obsahu; niektoré cvičenia sú vnímané ako základné.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Swimming Drill Book

Obsah knihy:

Technika je pri plávaní veľmi dôležitá. V bazéne alebo na otvorenej vode tréneri aj športovci vedia, že efektívnosť pri vstupe do vody a pri pohybe vo vode sa rovná milisekundám zlepšenia - milisekundám, ktoré v súťaži rozhodujú.

Práve v tomto smere je kniha The Swimming Drill Book naďalej prínosom. Prvé vydanie sa rýchlo stalo najpredávanejšou cvičebnicou v tomto športe. Toto druhé vydanie teraz prináša viac cvičení, nové varianty a rozšírené informácie, ktoré pomôžu každému plavcovi.

Vnútri nájdete viac ako 175 cvičení na zdokonalenie záberov, odstránenie chýb a zlepšenie citu pre vodu. Okrem zvládnutia všetkých štyroch súťažných štýlov - voľný štýl, chrbát, prsia a motýlik - sa naučíte základy polohy tela, švihu, štartov, obratov a finišov. Nájdete tu dokonca úplne nové cvičenia na otvorenej vode a posilňovacie cvičenia s pásmi, ktoré sa dajú vykonávať pri bazéne.

Presvedčte sa sami, prečo je Kniha plaveckých cvičení na poličke každého seriózneho plavca a trénera. Prináša každý záber, každú zručnosť a všetko, čo potrebujete na dosiahnutie plaveckého úspechu.