Kniha lukostreleckých cvičení

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj praktický, na riešenie orientovaný prístup k tréningu lukostreľby, ktorý ponúka množstvo cvičení a úloh pre začiatočníkov aj skúsených lukostrelcov. Okrem mentálnych cvičení a stratégií osobného rozvoja sa venuje aj technikám zloženého aj opakovaného luku. Niektorí používatelia však zistili, že je z hľadiska informácií zastaraná a nie je taká komplexná, ako očakávali.

Praktické cvičenia na zlepšenie lukostreleckých zručností, prispôsobené pre rôzne typy lukostreľby (zložený, opakovací, tradičný). Poskytuje jasné riešenia bežných problémov, pomáha určiť najlepšiu formu, obsahuje mentálne cvičenia a je vhodná pre nových aj skúsených lukostrelcov. Je prehľadná, ľahko čitateľná a napísaná erudovaným autorom.

Niektorí používatelia mali pocit, že kniha je zastaraná a nie je dostatočne komplexná. Niekoľko cvičení môže byť pre začiatočníkov príliš pokročilých. Okrem toho sa vyskytli sťažnosti týkajúce sa fyzického stavu knihy pri doručení.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Archery Drill Book

Obsah knihy:

Staňte sa dôslednejším a presnejším lukostrelcom Kniha lukostreleckých cvičení pokrýva všetky aspekty tohto športu a obsahuje 130 najlepších cvičení na rozvoj vynikajúcej techniky, zručností, fyzickej vytrvalosti a sústredeného myslenia potrebného na streľbu pod tlakom.

Renomovaní tréneri a lukostrelci Steve Ruis a Mike Gerard zostavili najefektívnejšie cvičenia, ktoré vám pomôžu zamerať tréning na budovanie presnosti a dôslednosti. Pri každom cvičení sú uvedené pokyny krok za krokom, aby ste presne vedeli, ako cvičenie vykonať. K dispozícii sú trénerské tipy a varianty, ktoré vám umožnia upraviť cvičenia tak, aby zodpovedali vašej úrovni zručností.

Sú tu cvičenia, ktoré pomáhajú zdokonaliť techniku opakovacieho luku, dlhého luku a zloženého luku. Cvičenia na rozvoj zručností pomôžu zlepšiť načasovanie a prevedenie výstrelu, zatiaľ čo cvičenia na fyzickú prípravu pomôžu budovať silu, vytrvalosť, dôslednosť a rovnováhu. A nakoniec, mentálne tréningové cvičenia vám pomôžu udržať si sústredenie, aby ste sa dokázali vysporiadať s panikou pred cieľom a tlakom súťaže.

Motiváciu a radosť si môžete udržať vďaka tipom na zmenu cvičenia na hry, ktoré tréning obohatia o zábavu. Získate aj postrehy od profesionálov - elitní lukostrelci a tréneri ako Bob Ryder, Tom Dorigatti a Randi Smith sa podelia o svoje obľúbené cvičenia a vysvetlia, ako tieto cvičenia prispeli k ich úspechu.

Urobte si z knihy Lukostrelecké cvičenia svoj zdroj informácií, aby ste z každého tréningu vyťažili čo najviac a zaistili, že každý výstrel bude silný a presný.