Kniha baseballových cvičení

Recenzie čitateľov

Kniha je trénermi vysoko cenená pre rozsiahlu zbierku cvičení vhodných pre rôzne vekové skupiny a úrovne zručností. Hoci ponúka jasné vysvetlenia a praktické rady pre vedenie dynamických tréningov, niektorí používatelia mali pocit, že v nej chýbajú konkrétne odporúčania pre niektoré cvičenia, čo trénerom ponecháva trochu dohadov.

Kniha obsahuje rozsiahle množstvo cvičení pre všetky vekové kategórie, je prehľadná a poskytuje cenné poznatky na vytváranie pútavých tréningov. Tréneri oceňujú flexibilitu pri prispôsobovaní cvičení rôznym úrovniam zručností a prostrediu v hale aj vonku. Mnohí považujú vysvetlenia jednotlivých cvičení za dôkladné a užitočné.

Niektorí čitatelia poznamenali, že hoci sa v knihe rozoberajú cvičenia a trénerské stratégie, neposkytuje toľko konkrétnych odporúčaní, ako dúfali. Okrem toho niekoľko používateľov uviedlo, že niektoré cvičenia nemusia byť vhodné pre veľmi mladých hráčov a že by bolo prospešné viac vysvetlení konkrétnych techník.

(na základe 83 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Baseball Drill Book

Obsah knihy:

Sedemnásť najlepších vysokoškolských trénerov sa spojilo s Americkou asociáciou baseballových trénerov (ABCA), aby vám priniesli najkomplexnejší sortiment tréningových aktivít.

Kniha Baseball Drill Book obsahuje 198 cvičení, ktoré preukázateľne zlepšujú individuálny a tímový výkon. Bývalý tréner Fresno State Bob Bennett, Gordie Gillespie z Ripon College, Ed Cheff z Lewis-Clark State, Gene Stephenson z Wichita State a Ray Tanner z Južnej Karolíny patria k velikánom, ktorí predstavujú svoje najlepšie tréningové cvičenia a postrehy na zlepšenie týchto zručností:

-Kondičné cvičenie a rozcvička.

-Hádzanie a chytanie.

-Behanie po základni a kĺzanie.

-odpal a odpal.

-Nadhadzovanie.

-Hádzanie do poľa.

-Útočná a obranná taktika.

Každé cvičenie má stručný formát. Najskôr sa uvedie hlavná zručnosť alebo taktika, ktorá sa má zlepšiť, potom sa uvedie postup a podrobnosti o nastavení. Súčasťou sú aj ilustrácie správnej techniky, po ktorých nasledujú trénerské postrehy, ktoré vám pomôžu zlepšiť pochopenie jemných stránok hry hráčmi. Získajte taktické rady, napríklad ako dostať spoluhráča domov z tretieho miesta, keď je potrebný kľúčový beh, a ako si "sadnúť" na niektoré nadhadzovačky pri odpalisku. Súčasťou sú aj úpravy cvičení, takže každé cvičenie je možné upraviť podľa konkrétnych potrieb.

V ďalších kapitolách je vysvetlené, ako účinne a efektívne začleniť cvičenia do tréningov a simulovať herné situácie. Celkovo kniha The Baseball Drill Book poskytuje základné spojenie medzi počiatočným osvojením si zručností a víťazným výkonom na ihrisku.