Kľúč k meditačnému stavu čchi-kungu: Rujing a tichý qigong

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoju zrozumiteľnosť a hĺbku pri rozoberaní čchi-kungu a taoistických meditačných praktík. Osloví tak dlhoročných praktizujúcich, ako aj nováčikov, ktorým poskytne cenné poznatky o tichých praktikách čchi-kungu a meditačných technikách. Niektorí však považujú štýl písania za akademický a trochu suchopárny, hoci posledná kapitola sa vyznačuje brilantnosťou pri zjednocovaní predkladaných konceptov.

⬤ Jasné vysvetlenia, ktoré pomáhajú prehĺbiť pochopenie tichých čchi-kungových praktík.
⬤ Skúseným praktizujúcim a učiteľom vrelo odporúčame.
⬤ Prehľadné pre tých, ktorí poznajú rôzne meditačné praktiky, preklenujúce medzery vo vedomostiach.
⬤ Obsahuje účinné metódy na dosiahnutie stavov jasnosti a pokoja pri meditácii.
⬤ Autor je podporovaný uznávanými osobnosťami v tejto oblasti.

⬤ Kniha má suchý, akademický tón, ktorý nemusí zaujať všetkých čitateľov.
⬤ Niektoré koncepty sa môžu opakovať pre tých, ktorí poznajú iné autorove diela.
⬤ Mohlo by byť prínosom viac praktických tipov a usmernení, najmä pokiaľ ide o niektoré meditačné techniky.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Key to the Qigong Meditation State: Rujing and Still Qigong

Obsah knihy:

Dr. Tianjun Liu, ktorý skúma klasickú meditáciu qigong z pohľadu modernej psychológie, parapsychológie a kognitívnej vedy, definuje duševný stav „nehybného“ qigongu novým spôsobom a identifikuje špecifický duševný stav, rujing.

Skúma psychológiu meditácie a ukazuje, čo sa deje psychicky aj fyzicky, keď je človek v meditačnom stave. Dr.

Liu ukazuje, že zvládnutie Rujing je základnou zručnosťou nevyhnutnou pre cvičenie Qigong, a predstavuje nový typ cvičenia Qigong, ktorého hlavným cieľom je dosiahnutie Rujing. Jeho vedecký prístup k meditácii je v tejto oblasti prelomový a bude zaujímavý pre praktizujúcich čchi-kungu a príbuzných praktík na akejkoľvek úrovni, ako aj pre každého, kto sa o meditáciu zaujíma z akademického hľadiska.