Kickass Recovery: Od prvého roku čistoty k životu snov

Recenzie čitateľov

Kniha „Kickass Recovery“ od Billyho Manasa ponúka praktické, prízemné rady, ako prekonať závislosť a dosiahnuť osobnú premenu. Prostredníctvom rozprávania v memoárovom štýle Billy spája humor s prenikavými stratégiami na zotavenie, pričom zdôrazňuje význam postupných zmien a pozitívneho myslenia. Hoci je kniha primárne určená pre jednotlivcov v procese zotavovania, jej postrehy a usmernenia rezonujú aj mimo tohto publika, takže je cenným čítaním pre každého, kto sa usiluje o osobný rast.

⬤ Prístupný a zrozumiteľný štýl písania s humorom.
⬤ Ponúka praktické, uskutočniteľné kroky na zotavenie a osobný rast.
⬤ Kombinuje osobný príbeh so širšími psychologickými princípmi a stratégiami svojpomoci.
⬤ Podporuje postupné zmeny a pozitívne myslenie, ktoré vedú k významnej životnej premene.
⬤ Je dobre štruktúrovaná a ľahko sa ňou dá riadiť, takže je vhodná pre nováčikov aj pre tých, ktorí majú skúsenosti s uzdravovaním.

⬤ Nemusí mať taký silný ohlas u jednotlivcov, ktorí sa so závislosťou nestretávajú.
⬤ Niektorí čitatelia môžu uprednostniť technickejšiu alebo hlbšiu analýzu konceptov zotavenia.
⬤ Kniha by mohla byť vnímaná tak, že jej chýba tradičná štruktúra 12-krokových programov, ktorú niektorí môžu považovať za podstatnú.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kickass Recovery: From Your First Year Clean to the Life of Your Dreams

Obsah knihy:

MÚDRE, VTIPNÉ A NEÚPROSNE REÁLNE ROZHOVORY OD VYLIEČENÉHO NARKOMANA.

Ako môže potvrdiť Billy Manas, vytriezvieť je v porovnaní s triezvym životom ľahké. Ale ak to zvládol on, zvládnete to aj vy a on vám pomôže s orechovými návrhmi na nájdenie finančnej, osobnej a emocionálnej pohody, aby ste mohli žiť svoju vlastnú verziu života na kopaniciach. Billyho techniky, ako sa k tomu dopracovať, sú jednoduché, ale hlboké - riešenie zvládnuteľných cieľov, hľadanie inšpirácie (akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje), požiadanie o pomoc (aj keď sa vám nechce), praktizovanie vďačnosti a meditácie (aj keď si myslíte, že sú to hlúposti) a vyhýbanie sa ľuďom, ktorí vám kazia parádu. Tieto jednoduché a uskutočniteľné stratégie budujú sebadôveru a nadväzujú jedna na druhú, až kým zotavenie neznamená nielen žiť, ale žiť lepšie ako kedykoľvek predtým.