Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Ketogenic Diet And Cookbook
Kuchárska kniha ketogénnej diéty pre začiatočníkov: Knižka pre začiatočníkov: Komplexný sprievodca zdravým ketogénnym životným štýlom s viac ako 100 chutnými receptami s nízkym obsahom uhľohydrátov a vysokým obsahom tukov na chudnutie a udržanie sa vo forme
Chcete zhodiť nejaké to kilo navyše a znížiť pritom riziko chronických ochorení? Vedeli ste, že môžete jesť tuk, aby ste schudli bez počítania kalórií?
Dlho sme všetci obviňovali z priberania a obezity potraviny s vysokým obsahom tuku, ale poďme tento stereotyp prelomiť a dopátrať sa pravdy. Výskumy ukazujú, že ketogénna diéta spôsobí zmenu v energetickom metabolizme tela tak, aby vaše telo spaľovalo tuk na energiu.
V dôsledku toho nielenže schudnete a budete sa cítiť omladnutí, ale aj predídete kardiovaskulárnym ochoreniam, rakovine, cukrovke a ďalším. Táto diéta sa osvedčila aj pri liečbe epilepsie u detí a dospelých.
Začať s ketogénnou diétou sa môže zo začiatku zdať zdrvujúce, ale sme tu, aby sme vám pomohli. Ketogénna diéta a kuchárska kniha od Anne Marie White vás prevedie podrobnými krokmi a lákavými receptami na zdravý ketogénny životný štýl, o ktorom snívate.
V tejto kuchárskej knihe o ketogénnej diéte sa dozviete:
- Základy ketogénneho životného štýlu: Pomôcť vám pochopiť výživové potreby vášho tela a to, ako dokáže zázraky pre vaše telo.
- Typy ketogénnych diét, z ktorých si môžete vybrať: Pochopiť, ktorý typ diéty by pre vás fungoval najlepšie a prečo obmedzuje sacharidy, aby vám pomohol schudnúť.
- Viac ako 100 chutných receptov, ktorými sa môžete riadiť: Od cesnakového toskánskeho kurčaťa až po keto kakaový hrnčekový koláč, uspokojte svoje chuťové bunky do sýtosti vďaka ľahko realizovateľným receptom.
- Ktorým potravinám sa pri keto diéte vyhnúť: Zoznam potravín, ktoré treba vyškrtnúť z taniera a vyťažiť z keto diéty maximum pri dodržiavaní 7-dňového stravovacieho plánu.
Prispôsobte sa ketogénnej diéte a zažite výnimočné zdravotné výhody, ktoré vám zvýšia sebavedomie!
Posuňte sa nahor, kliknite na "Kúpiť teraz jedným kliknutím" a získajte svoju kópiu teraz!