Hodnotenie:
Recenzie na „Keto v 28 diéte a stravovacom pláne“ zdôrazňujú jeho účinnosť ako komplexného sprievodcu pre začiatočníkov, ktorí chcú prijať ketogénnu diétu. Mnohí používatelia oceňujú dobre štruktúrované plány jedál, jednoduché recepty a užitočné nákupné zoznamy, ktoré zjednodušujú proces. Pútavé recepty sú chválené za to, že sú chutné a uspokojivé a poskytujú príjemné alternatívy k tradičným jedlám s vysokým obsahom uhľohydrátov. Niektorí používatelia hlásia viditeľný úbytok hmotnosti a zlepšenie celkovej pohody krátko po začatí diéty. Kritici však upozornili na problémy s neúplnými nákupnými zoznamami a objemom porcií na jeden recept, čo by mohlo viesť k plytvaniu v menších domácnostiach.
Výhody:⬤ Množstvo receptov a komplexný 28-dňový plán stravovania.
⬤ Jednoduché pokyny a užitočné tipy.
⬤ Recepty sú chutné a uspokojivé, vďaka čomu je diéta príjemnejšia.
⬤ Poskytuje základné informácie a vedecké poznatky o keto diéte.
⬤ Týždenné nákupné zoznamy na zjednodušenie nakupovania potravín.
⬤ Používatelia uvádzajú úbytok hmotnosti a zlepšenie celkového zdravia.
⬤ Neúplné nákupné zoznamy, ktoré môžu viesť k dodatočným nákupom a potenciálnemu plytvaniu.
⬤ Recepty zvyčajne slúžia pre štyri osoby, čo nemusí vyhovovať menším domácnostiam a môže si vyžadovať ďalšie plánovanie.
⬤ Niektoré ťažko dostupné ingrediencie pre určité recepty.
(na základe 304 čitateľských recenzií)
Keto in 28: The Ultimate Low-Carb, High-Fat Weight-Loss Solution
Prejsť na keto za 28 dní s dokonalou kuchárskou knihou a plánom jedál
Výskum ukazuje, že ketogénna diéta vám pomôže schudnúť, zvýšiť hladinu energie a cítiť sa zdravšie. Keto za 28 dní je kompletný plán, ktorý vám ukáže, ako uspieť pri ketogénnej diéte, s týždennými jedálničkami, chutnými receptami a kompletným poradenstvom pri stravovaní. Je to váš kľúč k dosiahnutiu ketózy a premene spôsobu stravovania.
Presiahnite rámec ostatných keto kníh vďaka:
⬤ 28 dní plánovaných jedál - Znížte množstvo sacharidov a potlačte chuť na cukor vďaka štyrom týždňom podrobných keto receptov na každé jedlo, doplnených o výživové informácie.
⬤ Rýchly úvod do keto diéty-Naučte sa, čo môžete očakávať vďaka prehľadu keto diéty, vedeckých poznatkov o nej a potravín, ktoré treba prijať a ktorým sa vyhnúť.
⬤ Rady do keto kuchyne - nájdete návrhy na úpravu jedálnička podľa vlastnej chuti a zásobenie kuchyne základnými produktmi ketogénnej diéty.
Objavte keto 28-dňový jedálniček, ktorý vám pomôže skočiť do zdravšej stravy a životného štýlu.