Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kuchárska kniha získala prevažne pozitívne recenzie, pričom mnohí používatelia chválili jej chutné recepty, krásnu prezentáciu a účinné pokyny na prípravu jedla. Recenzenti si všimli zlepšenie svojho zdravia vďaka prijatiu receptov, najmä pre tých, ktorí dodržiavajú keto diétu. Niektorí používatelia však vyjadrili obavy zo zložitosti niektorých receptov a použitia ingrediencií, najmä pre menšie domácnosti.
Výhody:Lahodné a chutné recepty, krásne a jasné fotografie, efektívne na prípravu jedál, široká škála možností vhodných pre keto stravu, jednoduché pokyny, obsahuje makroinformácie pre každý recept, užitočné pre zlepšenie výberu stravy a zdravotných výsledkov.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty obsahujú príliš veľa ingrediencií, čo ich robí mierne komplikovanými
⬤ nemusí dobre vyhovovať malým domácnostiam, keďže mnohé recepty slúžia väčšiemu počtu ľudí
⬤ veľká závislosť od karfiolu v mnohých receptoch
⬤ systém indexov by sa mohol zlepšiť pre jednoduchšiu navigáciu.
(na základe 1387 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Keto Meal Prep by Flavcity: 125+ Low Carb Recipes That Actually Taste Good
Obsah knihy:
Týždeň chutných keto jedál za jednu hodinu prípravy jedla
#1 Bestseller v kategóriách Zdravé srdce; Zdravie, fitness a diéty; Makrobiotická výživa a Potravinové alergie
Nízkosacharidové, keto recepty, ktoré skutočne dobre chutia S viac ako 1 000 000 fanúšikmi je FlavCity známa ako miesto, kde nájdete recepty na prípravu zdravých jedál a keto recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť. Bobby Parrish sa objavil v The Rachael Ray Show a Food Network a hrdo sa nazýva domácim kuchárom, rovnako ako vy.
Už vás nebaví jesť nevýrazné, nudné a zdravé jedlá? Bobby a Dessi Parrishovci vedia dobre variť. Na svojom populárnom kanáli YouTube ukázali, že pri keto diéte môžete schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali radosti z chutného jedla. V knihe Keto Meal Prep vám dvojica Parrishovcov ukáže, ako maximálne využiť svoj čas a pripraviť si sedem dní zdravých jedál za jeden večer - a udržať si ketogénnu diétu. Strávite menej času varením a viac času vychutnávaním.
Jednoduché, kreatívne a chutné jedlá Keto Meal Prep obsahuje viac ako 125 receptov s nízkym obsahom sacharidov plných chuti. Splňte svoje ciele v oblasti chudnutia s jedlami dokonale prispôsobenými ketogénnej diéte. Každý ľahko realizovateľný recept si môžete pripraviť vopred, takže keď budete unavení a hladní, zdravé jedlo je vzdialené len niekoľko minút. Kombinujte základné recepty a vaše kombinácie jedál sú nekonečné.
Vychutnajte si recepty na raňajky plné bielkovín, vzrušujúce obedy, chutné večere, chutné občerstvenie a keto dezerty a:
⬤ 50 receptov na prípravu keto jedál, z ktorých každý obsahuje 2-3 zložky.
⬤ 25 individuálnych receptov schválených pre keto.
⬤ Podrobné makrá a počet sacharidov pre každý recept.
⬤ Index alergénov pre orechy, mliečne výrobky a vajcia pre každý recept a s označením Paleo.
⬤ Videonávody, ktoré sú naživo dostupné na YouTube.
⬤ Tipy, ako sa stať šéfom prípravy jedál.
⬤ Aktuálne recenzie fanúšikov a ďalšie informácie.
Ak sa vám páčili knihy Simply Keto, The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook, The Complete Ketogenic Diet for Beginners alebo Keto Made Easy, bude sa vám páčiť aj Keto Meal Prep. Vyskúšajte aj najnovšiu najpredávanejšiu kuchársku knihu FlavCity 5 Ingredient Semi-Homemade Meals.
Upozornenie: recepty označené ako "vyhovujúce diéte Whole30" neboli nezávisle vyhodnotené spoločnosťou Thirty & Co., LLC d/b/a Whole30(R).
