Keto Meal Prep: Zjednodušte si keto diétu. Sprievodca krok za krokom pre začiatočníkov

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná začiatočníkmi, ktorí začínajú svoju cestu s Keto. Poskytuje pevný základ s návodom krok za krokom, vysvetlením vedeckých poznatkov o diéte a rôznymi receptami. Recenzenti oceňujú jej prehľadnosť a užitočnosť ako referencie.

Skvelý návod krok za krokom pre začiatočníkov, informatívny o vede, ktorá stojí za Keto diétou, ponúka množstvo receptov, užitočné nápady na prípravu jedál a slúži ako užitočná referenčná príručka.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Meal Prep: Simplify Your Keto Diet. A Step-by-Step Guide for Beginners

Obsah knihy:

Hľadáte ľahkú a jednoduchú alternatívu k vašim súčasným stravovacím návykom?

Hľadáte udržateľný spôsob, ako sa zdravo stravovať bez toho, aby ste museli celý deň jesť šalát?

Hľadáte spôsoby, ako zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu bez toho, aby ste museli držať šialenú diétu?

Hľadáte správny spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele v oblasti zdravia a výživy bez toho, aby ste si ich sťažovali viac, než je potrebné?

S keto diétou môžete nájsť zdravú alternatívu k svojim súčasným stravovacím návykom bez toho, aby ste museli prejsť na bláznivú módnu diétu. V skutočnosti je keto diéta taká jednoduchá a priamočiara na zavedenie do vášho života, že si budete želať, aby ste to urobili skôr.

Väčšina ľudí, ktorí prejdú na keto diétu, hlási výsledky prakticky hneď od začiatku. V skutočnosti sú takí prekvapení, ako rýchlo vidia výsledky, že na nej nakoniec zostanú natrvalo.

V tejto knihe nájdete základné pravidlá, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať s keto diétou. Zbavujeme vás dohadov pri zavádzaní keto diéty. S touto knihou budete potrebovať len pozitívne myslenie a ochotu urobiť zmeny vo svojom živote.

Keď si osvojíte keto diétu, budete si môcť prispôsobiť recepty a plán, ktoré uvádzame v tejto knihe. Nakoniec budete mať všetky nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste výrazne zmenili svoj život. Odhalíte nielen zdravotné výhody, ktoré prináša keto diéta, ale budete tiež schopní čo najlepšie využiť svoje úsilie schudnúť a vysporiadať sa s príznakmi, ktoré môžu byť spojené s niektorými ochoreniami, s ktorými sa môžete stretnúť.

Najlepšie zo všetkého je, že všetky tieto informácie uvádzame jednoduchým a ľahko sledovateľným spôsobom. Vďaka tomu sa nebudete musieť zaoberať zložitým a odborným jazykom. Nebudete sa musieť zaoberať žiadnymi ezoterickými diétnymi radami. Všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať, nájdete práve tu.

Tak na čo ešte čakáte?

Ak ste ešte stále na vážkach, či začať s keto diétou, nájdite si čas a pozrite si obsah, ktorému sa budeme venovať v tejto knihe. Nebudete ľutovať, že ste sa rozhodli prejsť na keto diétu.