Keto Life: (Zdravé kuchárske knihy, ketogénne varenie, fitness recepty, diétna výživa): Viac ako 100 zdravých a chutných ketogénnych receptov

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália kuchársku knihu pre jej rozmanitosť chutných keto receptov, jasné pokyny a vizuálne atraktívnu prezentáciu. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť dodržiavania receptov a poskytnuté užitočné informácie o výživových hodnotách. Niektorí zákazníci však zaznamenali problémy s kvalitou knihy, napríklad vypadávanie stránok alebo chybné výtlačky. Niekoľko používateľov vyjadrilo sklamanie, že kniha neobsahuje viac indických receptov, ako očakávali.

Chutné a rozmanité recepty, jasné pokyny, vizuálne príťažlivé usporiadanie s obrázkami, jednoduché na sledovanie aj pre začínajúcich kuchárov, užitočné nutričné informácie, vhodné pre ľudí všetkých úrovní kuchárskych zručností.

Problémy s kvalitou väzby (vypadávanie strán), niektoré recepty nemusia vyhovovať chuťovým preferenciám každého, málo indických receptov pre tých, ktorí hľadajú špeciálne túto kuchyňu.

(na základe 260 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Life: Over 100 Healthy and Delicious Ketogenic Recipes (Healthy Cookbooks, Ketogenic Cooking, Fitness Recipes, Diet Nutritio

Obsah knihy:

Prijmite keto životný štýl s viac ako 200 účinnými a chutnými receptami navrhnutými na zlepšenie vášho zdravia s Keto Life.

Na rozdiel od iných diét je ketogénna diéta všetko alebo nič. Musíte byť odhodlaní, aby ste svoje telo premenili z mechanizmu spaľovania sacharidov na mechanizmus spaľovania tukov. Tým, že svoje jedlá a občerstvenie postavíte na „dobrých tukoch“ a potravinách s vysokým obsahom bielkovín, nielenže schudnete, ale zlepšíte si celkové zdravie a duševné sústredenie.

V tejto kuchárskej knihe nájdete:

⬤ Viac ako 200 receptov pokrývajúcich všetky jedlá, občerstvenia a dezerty od vaflí z mandľovej múky po Buffalo Wings, Pulled Pork, Indian Butter Chicken a Berry Swirl Cheesecake.

⬤ Podrobné vysvetlenie ketogénie a tipy a triky na zavedenie tohto životného štýlu do vášho života.

⬤ Všetky originálne fotografie.

Stravovanie veľmi špecifickým spôsobom neznamená, že sa nemôžete dobre najesť. Či už ste v tomto spôsobe stravovania nováčik, alebo potrebujete čerstvé recepty na udržanie ketózy, ako aj na spokojnosť svojich chuťových pohárikov, prijmite Keto Life!