Hodnotenie:
Kniha získala množstvo recenzií, pričom mnohé z nich chvália jej informatívny obsah a potenciálny prínos pre zdravie, najmä pre osoby, ktoré sa zaoberajú črevnými problémami, IBS a bojom s duševným zdravím. Niektorí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a prospešnú, zatiaľ čo niektorí vyjadrili sklamanie z jej významu pre obyvateľov USA a z nedostatku praktických návodov na výrobu kefíru doma.
Výhody:⬤ Veľmi informatívna a dobre preskúmaná
⬤ ponúka praktické zdravotné tipy a recepty
⬤ prospešné pre zdravie čriev a zvládanie stavov, ako sú IBS, úzkosť a depresia
⬤ poskytuje pocit nádeje
⬤ ľahko sa číta
⬤ mnoho pozitívnych skúseností užívateľov.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za menej užitočnú pre obyvateľov USA a chýbali v nej podrobné pokyny na výrobu domáceho kefíru
⬤ niekoľko recenzií uviedlo, že sa ťažko sleduje
⬤ jeden recenzent dostal použitý výtlačok
⬤ nie každý čitateľ bol presvedčený o výhodách kefíru z kozieho mlieka.
(na základe 32 čitateľských recenzií)
The Kefir Solution: Natural Healing for Ibs, Depression and Anxiety
Syndróm dráždivého čreva je najčastejšou gastrointestinálnou poruchou na svete. Ľuďom s IBS sa predpisuje viac liekov, vynechávajú viac pracovných dní, majú nižšiu produktivitu práce a vyšší počet samovrážd ako ľudia bez tohto ochorenia. Príčiny však stále nie sú známe a neexistuje na ne liek. Alebo skôr - až doteraz neexistoval žiadny liek.
Najmodernejší vedecký výskum zistil, že IBS je takmer vždy spojený s úzkosťou a depresiou prostredníctvom tzv. osi črevo-mozog. Uzdravte črevá a môžete uzdraviť mozog - a naopak.
Začnite s kefírovým riešením. Vyvinula ho Shann Nix Jonesová a využíva kefír, silné prírodné probiotikum, ktoré podporuje váš mikrobióm a pomáha liečiť IBS bez použitia chemických látok. Nemá žiadne nepríjemné vedľajšie účinky, ale má množstvo zdravotných výhod - vrátane zmiernenia úzkosti a depresie, ktoré často idú ruka v ruke s IBS. Shann kombinuje zdravý rozum s nezvyčajnou vedou a delí sa s vami o príbehy, tipy a recepty, ktoré vám pomôžu na ceste k lepšiemu zdraviu čriev a šťastnejšiemu životu.
Ak trpíte IBS alebo poznáte niekoho, kto ním trpí, a ovládol váš život, táto kniha vás môže priviesť späť k zdraviu a slobode.
