Keep Kicking, Frisco. Keep Kicking.

Recenzie čitateľov

Kniha Keep Kicking Frisco od Dr. Torresa skúma jeho osobnú cestu bojom s úzkosťou a záchvatmi paniky. Kombinuje osobné anekdoty s vedeckými poznatkami a inšpiruje čitateľov, aby sa postavili svojim vlastným výzvam a usilovali sa o duševné zdravie. Mnohí recenzenti ju považujú za pútavú, transformujúcu a plnú príbuzných skúseností, pričom zdôrazňuje dôležitosť pochopenia duševného zdravia.

Čitatelia oceňujú pútavý štýl písania, osobné rozprávanie a vyváženosť vedeckých podkladov s príbuznými skúsenosťami. Kniha ponúka inšpiráciu, praktické poznatky a nádej na prekonanie úzkosti a iných duševných bojov. Mnohí ju považujú za transformačnú a motivačnú, ktorá vedie k osobnému rastu a zmene životného štýlu.

Niektorí recenzenti neuviedli žiadne významné nedostatky, hoci pár z nich naznačilo, že čitateľom, ktorí potrebujú vedeckú alebo viac štruktúrovanú svojpomocnú knihu, by nemusela vyhovovať. Okrem toho, hoci väčšina reakcií bola prevažne pozitívna, niektorí môžu zistiť, že osobný charakter knihy nemusí vyhovovať každému.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Dr. Torres vyrastal v prísnej rímskokatolíckej rodine v 60. rokoch 20. storočia v Španielsku. Ako to bolo v tom čase typické, rodinné dysfunkcie sa zakrývali silným odopieraním. Navonok jeho rodina vyžarovala radikálnu normálnosť a dokonca naznačovala úspech. Pod ňou sa však skrývala komplikovaná tapiséria nahromadených výstredností a spoločných obáv.

Ako dieťa si doktor Torres osvojil matkine obavy a neistotu. Vo veku siedmich rokov sa z neho stal chronický ustarostený človek. Od mladého veku viedli tieto intenzívne a trvalé obavy k vzniku jeho vlastnej úzkostnej poruchy. Jeho stav sa postupne zhoršoval, až sa sám ponáhľal na pohotovosť. Po konzultáciách s mnohými odborníkmi, ktorí nenašli žiadnu úľavu, sa Dr. Torres rozhodol diagnostikovať a liečiť sám seba.

V tejto knihe Dr. Torres podrobne opisuje svoj boj a snahu o znovuzískanie zdravého rozumu a pozitívneho pohľadu na život. Dúfa, že zdokumentovaním tejto cesty sa mu podarí poľudštiť a osvetliť stav, ktorý príliš často zostáva nerozpoznaný a neliečený.

„Záchvaty paniky“ spôsobujú každodenné skutočné muky, hrôzu a postihnutie. Včasná diagnostika a liečba sú rozhodujúce na prekonanie tohto ničivého zdravotného stavu. Posolstvo doktorky Torresovej je jasné a presvedčivé: záchvaty paniky sa dajú prekonať a aj ľudia s hlboko zakorenenými obavami môžu viesť plodný a naplnený život bez strachu.