Keď celý svet tipuje: Rodičovstvo v kríze s všímavosťou a rovnováhou

Recenzie čitateľov

Kniha Keď celý svet radí, ktorej autorkou je Celia Landmanová, je úprimným skúmaním rodičovstva a životných výziev, v ktorom sa spájajú osobné skúsenosti s praktickou budhistickou múdrosťou. Kniha poskytuje transformačné poznatky a nástroje na zvládanie ťažkých emócií a posilnenie odolnosti.

Kniha je oceňovaná pre svoje krásne písanie, úprimnosť a transparentnosť. Čitatelia oceňujú autorovu zraniteľnosť pri zdieľaní osobných skúseností, ako aj poskytnuté praktické meditačné postupy a stratégie. Kniha je považovaná za hlboko pôsobivú pre rodičov aj opatrovateľov, podporuje všímavosť a emocionálnu pohodu.

Niektorí čitatelia poznamenávajú, že hoci sa kniha vo veľkej miere zameriava na rodičovstvo, môže vzbudzovať dojem, že je určená len pre rodičov, čo by mohlo obmedziť jej príťažlivosť. Existujú obavy, že jej názov by mohol odradiť osoby, ktoré nie sú rodičmi, od toho, aby si uvedomili jej širšiu použiteľnosť na rôzne životné výzvy.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

When the Whole World Tips: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance

Obsah knihy:

"Múdra, príjemná kniha. Tvrdá a priateľská, poskytuje praktický návod, ako zostať v strede, keď naše deti trpia.".

--Anne Lamottová, autorka bestsellerov

Prejdite od bezmocnosti k stabilite v náročných časoch prostredníctvom praxe vedomej vyrovnanosti. Osvojením si duchovného prístupu k rodičovstvu a starostlivosti sa môžete ochrániť pred vyhorením, zvýšiť svoju odolnosť a rozvinúť väčší zmysel pre empatiu a rovnováhu. Tento nový prístup, ktorý čerpá z budhistickej múdrosti, je o tom, ako sa prejaviť v zdrvujúcich okolnostiach, spomaliť, zbaviť sa ilúzie kontroly a starať sa o seba, aby ste mohli byť prítomní lásky a podpory aj v tých najťažších chvíľach.

Svoje deti milujeme hlbšie ako seba samých, ale sme bezmocní, aby sme ich uchránili pred bolesťou. Celia Landmanová, čerpajúc z vlastných skúseností s výchovou svojich detí v období klinickej depresie, samovražedných myšlienok a fyzických zranení, vedie rodičov na ich hranici späť od bezmocnosti k stabilite prostredníctvom starobylej praxe vyrovnanosti alebo rovnováhy.

Súčasný výskum v oblasti neurovedy a vývinovej psychológie ukazuje, ako sa stav úzkosti rodiča priamo prenáša na dieťa a môže zosilniť jeho bolesť. Kniha Keď celý svet radí je bohatá na príklady zo skutočného života rodičov, ktorí sa starajú o deti v kríze, na bohaté zdroje a užitočné cvičenia. Každá kapitola ponúka rodičom prístupné postupy, ako sa postarať o seba, aby mohli zostať prítomní pre svoje deti.

Landmanová jemne vedie rodičov k tomu, aby obnovili vlastnú rovnováhu tým, že budú mať otvorené srdce a uvoľnené ruky na volante, keď sa život ich dieťaťa vyvíja. Tento posun do rovnováhy môže priniesť úľavu dieťaťu aj rodičom.

V celom texte sú pretkané postupy, ktoré pomáhajú rodičom zažiť, že ich emocionálny stav je rovnako dôležitý ako to, čo robia; keď si uvedomíme, že byť prítomnosťou lásky a starostlivosti už znamená robiť niečo veľmi hodnotné, môžeme sa znovu spojiť s cieľom a obnoviť svoju dôveru, že sme schopní a dostatoční.