Kde končí cesta: Sprievodca trailovým behom

Recenzie čitateľov

Kniha je považovaná za komplexného a informatívneho sprievodcu trailovým behom, ktorý je určený začiatočníkom aj skúseným bežcom a obsahuje praktické rady a osobné postrehy. Niektoré recenzie však vyjadrujú sklamanie z jej hĺbky a podrobnosti, najmä pre tých, ktorí hľadajú informácie pre pokročilých.

⬤ Komplexné informácie o trailovom behu, užitočné pre začiatočníkov a stredne pokročilých
⬤ pokrývajú širokú škálu tém vrátane techník, vybavenia a bezpečnosti
⬤ krásne formátované s úžasnými farebnými fotografiami
⬤ uznávaní autori s bohatými skúsenosťami
⬤ podľa mnohých čitateľov inšpiratívne a pútavé.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je príliš základná, chýba jej hĺbka pre skúsenejších bežcov
⬤ kritizovali rozvláčne kapitoly a nejasný obsah
⬤ vnímali obmedzenie v pokročilých technikách a rozvoji zručností.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Where the Road Ends: A Guide to Trail Running

Obsah knihy:

Každoročne objavuje nespočetné množstvo bežcov, vytrvalostných športovcov a outdoorových nadšencov šport trail running. Či už behajú pre pokoj, uznanie prírody alebo súťaženie, nájdu šport, ktorý sa nepodobá žiadnemu inému.

Kniha Kde končí cesta: Sprievodca trailovým behom zachytáva vzrušenie, intenzitu a príťažlivosť behu v prírode. Od tréningu a prípravy až po prekonávanie prírodných prekážok - to všetko tu nájdete doplnené podrobnými inštrukciami, odbornými postrehmi a úžasnými farebnými fotografiami.

Vnútri nájdete tieto prvky:

- Techniky behu po blate, piesku, koreňoch a skalách.

- Odporúčania na vybavenie podľa terénu, vzdialenosti a podmienok.

- Bezpečnostné pokyny pre navigáciu, zranenia a prechody cez vodu.

- Kondičné programy pre všetky úrovne bežcov.

- Stratégie na zlepšenie výkonu v deň pretekov.

Či už ste skúsený cestný bežec, ktorý hľadá nové výzvy, alebo extrémny športovec, ktorý posúva svoje fyzické limity, nehľadajte ďalej ako v knihe Kde končí cesta, autoritatívnom sprievodcovi na zdolávanie trás, terénu a podmienok v prírode.