Každý má 15 minút: 15-minútové jedlá k vašej slobode od bolesti

Recenzie čitateľov

Kniha sa teší veľkému záujmu rôznych čitateľov, najmä zaneprázdnených ľudí a tých, ktorí sa snažia o zdravšie stravovacie návyky. Ponúka rýchle a jednoduché recepty, praktické rady a dôležité informácie, ktoré mnohým zmenia život.

Rýchle recepty (15 minút a menej), chutné a ľahko dostupné suroviny, praktické rady pre lepšie stravovanie, relevantné informácie, ktoré sa dajú ľahko implementovať, príjemné čítanie.

V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne nevýhody.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Obsah knihy:

Keď sa chronická bolesť stane súčasťou vašej každodennej skúsenosti, je ťažké uveriť, že jedlo by mohlo byť kľúčom k úľave od bolesti. Ale pre doktorku Zarinah a mnohých jej pacientov sa zdravé jedlo stalo liekom, ktorý im pomohol dosiahnuť oslobodenie od bolesti. Kniha 15-minútové jedlá k oslobodeniu od bolesti je plná rýchlych, výživných receptov s ingredienciami, ktoré príroda navrhla tak, aby vášmu telu dodali živiny potrebné na optimálne fungovanie. V každej kapitole sú opísané zdravotné výhody jednej alebo viacerých zložiek MVP, ktoré pôsobia tak, že pomáhajú vášmu telu uzdraviť sa.

Táto kniha vám pomôže odraziť vaše zdravie tým, že vám poskytne:

⬤ Recepty na raňajky, obedy, večere a dezerty.

⬤ Varianty vhodné pre deti.

⬤ Dôležité rady a tipy, ktoré zabezpečia chutné jedlo.

Vďaka chutným možnostiam, ako je ryža s cícerom na kari a platesa, treska s čili limetkou v krémovej cesnakovej omáčke a smoothie Reese's Cup, môžete aj vy získať slobodu od bolesti a zároveň si vychutnať každé sústo.