Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.
The Everyday Heart-Healthy Cookbook: 75 Gluten-Free, Dairy-Free, Clean Food Recipes
75 chutne zdravších receptov na každý deň v týždni
Vo veku 26 rokov Breeaninmu manželovi náhle a nečakane diagnostikovali ťažké zlyhanie srdca. Po stanovení diagnózy sa rozhodla obnoviť jeho zdravie - čo sa jej podarilo úplnou zmenou ich stravovania. Na týchto stránkach nájdete príbeh o tom, ako Breana vyliečila svojho manžela, a sedemdesiatpäť čistých a chutných bezlepkových a bezmliečnych receptov, ktoré jej v tom pomohli. Recepty obsahujú:
⬤ Sladké zemiakové raňajky.
⬤ Kuracia misa s cuketovými rezancami na bravčové mäso.
⬤ Mangovo-mätová salsa s uhorkovými čipsami.
⬤ Medový kukuričný chlieb s jalapeňos.
⬤ Pečená červená paprika a cesnakový hummus.
⬤ Krevety a kapustové fettucine v karfiolovej krémovej omáčke.
⬤ Zapekané zemiaky s plnkou Sloppy Joe.
Prvým krokom bolo vyhodiť všetko, čo bolo v chladničke, ísť nakúpiť potraviny a venovať tomu sto percent svojho času, energie a vášne. Chcela vytvoriť zdravé recepty plné živín, ktoré by liečili srdce jej manžela, ale zároveň by chutili gurmánsky a pikantne. Presuňte sa o rok dopredu a jej manžel už nielenže nepotrebuje transplantáciu srdca, ale je aj zdravší ako za celý svoj život a jeho srdce je v norme - výsledky sú vyskúšané a pravdivé Jedlo mu skutočne zachránilo život.