Justin bojuje so spánkom

Recenzie čitateľov

Kniha rozpráva príbeh Justina, chlapca, ktorý sa tak teší na výlet do zoologickej záhrady, že nemôže spať a nakoniec ho zmešká. Zachytáva príbuzné skúsenosti detí, ktoré sa snažia utlmiť svoje vzrušenie a zaspať.

Kniha je milá a zrozumiteľná pre deti, najmä pre tie, ktoré bojujú s rozrušením a spánkom. Mnohé deti si nájdu spojitosť s Justinovou skúsenosťou.

V recenzii sa navrhuje, že by bolo vhodné do knihy zahrnúť stratégiu alebo techniku pre deti, ktorá by im pomohla upokojiť sa v noci, ako spôsob riešenia problému vzrušenia, ktoré bráni spánku.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Justin Fights Sleep

Obsah knihy:

Justin bojuje so spánkom je zábavný a fantastický príbeh o chlapcovi, ktorý sa rozhodol, že spánok nie je pre neho, a o tom, ako sa poučí z dôsledkov svojho rozhodnutia. Podľa časopisu Parents Magazine spánok plní niekoľko biologických a mentálnych imperatívov vrátane podpory rastu, ochrany srdca, kontroly chuti do jedla, posilnenia imunitného systému, zníženia možnosti nehody, zvýšenia pozornosti a zlepšenia učenia v škole. Nech je Justinov príbeh zábavným a jemným úvodom do dôležitosti spánkovej hygieny pre vašu rodinu!

„Táto veľmi krátka kniha je príležitosťou pre rodičov, aby pomohli deťom začať sa učiť, že spánok je potrebný. Dodáva nám energiu, aby sme si mohli užívať aktivity v čase bdenia. Každé dieťa, tínedžer aj dospelý si pamätá na vzrušenie, ktoré zažíva v noci pred nejakou mimoriadnou udalosťou. Je to skutočne zručnosť, ktorá umožňuje samovoľné upokojenie a relaxáciu. Justinov príbeh bude skvelým doplnkom k vašej rutine rozprávok pred spaním.“.

-- Theresa Fraser CCW, CYC-P, M. A., CPT-S Klinická špecialistka na traumy a straty, registrovaná psychoterapeutka,.

Autorka knihy Billy sa musel presťahovať: Príbeh o pestúnskej starostlivosti.