Jumpstart!: Zázrak superpotravín, nové objavy v oblasti chudnutia, techniky proti starnutiu a iné

Recenzie čitateľov

Kniha „Jumpstart!“ od Davida Herzoga je veľmi oceňovaná pre svoj komplexný prístup k zdraviu, ktorý sa zaoberá fyzickými, mentálnymi a emocionálnymi aspektmi. Čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a poučnú, ktorá im pomohla zmeniť myslenie o potravinách a zmene životného štýlu. Niektorí však považovali návrhy za nepraktické a upozorňovali na problémy s dostupnosťou ingrediencií a časom dodania knihy.

⬤ Komplexný a holistický prístup k zdraviu.
⬤ Inšpiratívny a motivačný obsah; mnohí čitatelia uvádzajú zmenu myslenia a zvýšenie energie.
⬤ Pokrýva rôzne aspekty zdravia vrátane stravy, cvičenia a emocionálnej pohody.
⬤ Ľahko sa číta a má priamy prístup.
⬤ Dobrý zdroj informácií pre tých, ktorí chcú začať svoju cestu za zdravím.

⬤ Niektoré odporúčania sú vnímané ako nepraktické alebo drahé, napríklad potreba nákupu biopotravín alebo prístup k špeciálnym položkám.
⬤ Niekoľko recenzií spomína, že niektorý obsah je nejasný alebo zdravý, chýba mu hĺbka.
⬤ Problémy s dostupnosťou určitých ingrediencií pre recepty.
⬤ Niektorí používatelia sa stretli s dlhým časom dodania knihy.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Jumpstart!: Your Way to Healthy Living With: The Miracle of Superfoods, New Weight-Loss Discoveries, Antiaging Techniques & More

Obsah knihy:

Plán krok za krokom na posilnenie každej oblasti vášho zdravia Každý chce vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. Jumpstart využíva komplexný prístup k zdraviu a wellness, ktorý rýchlo prináša pôsobivé výsledky. Autor kladie dôraz na prepojenie medzi mysľou, telom a duchom a ukazuje vám, ako:

- Vrátiť svoju hmotnosť na optimálnu úroveň.

- Preprogramujte svoju myseľ na úspech.

- Napojiť sa na najsilnejší zdroj energie.

Keď začnete zhadzovať nadbytočné kilá a očistíte svoje telo od stresu a toxínov, vaše telo začne fungovať na optimálnej úrovni, rozprúdi sa váš metabolizmus a imunitný systém. Naštartujte svoje zdravie a tešte sa na nový život, ktorý je hneď za rohom.