Jogasana: Encyklopédia jogových pozícií

Recenzie čitateľov

Kniha Jogirishi Vishvketu je všeobecne chválená pre svoje komplexné pokrytie jogových pozícií, zasvätené detaily o aktivácii čakier a krásne fotografie. Slúži ako referencia aj inšpirácia pre cvičiacich aj učiteľov.

Komplexný a prehľadný zoznam jogových pozícií s jasným anglickým prekladom, sanskritskými názvami, informáciami o čakrách a krásnymi fotografiami. Kniha je dobre organizovaná, uľahčuje postupnosť pozícií a poskytuje bohatý zdroj informácií pre výučbu aj osobnú prax. Mnohí používatelia oceňujú podrobné variácie a kvalitu materiálu.

Niektorí používatelia mali pocit, že kniha je skôr katalógom pozícií ako podrobným sprievodcom, chýbajú v nej konkrétne sekvencie a pokyny pre začiatočníkov. Niekoľkí poznamenali, že hoci je kniha bohatá na informácie, nemusí byť vhodná pre tých, ktorí s jogou začínajú.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses

Obsah knihy:

Táto obsiahla encyklopédia, plná tabuliek aktivácie čakier, obrázkov a opisov viac ako osemsto pozícií a sprievodcov prekladmi do sanskrtu, sprístupňuje duchovnosť, prax a jazyk jogy ako nikdy predtým.

Kniha obsahuje viac ako osemsto jednotlivých pozícií v podaní známeho praktizujúceho Jogrišiho Višvketu, Jogasana: Encyklopédia jogových pozícií je doteraz najkomplexnejším sprievodcom jogovými asánami. Encyklopédia obsahuje pozície prispôsobené každej úrovni zručnosti a je neoceniteľným zdrojom informácií pre začiatočníkov v joge aj pre majiteľov štúdií.

Pred takmer tisícročím zahŕňala tradícia hatha jogy viac ako sedemstotisíc jogových pozícií. Dnes je známy len zlomok z nich. Jogín Višvketu, ktorý sa joge venuje celý život, preklenuje túto medzeru tým, že spája moderné pozície s ich starobylými koreňmi pomocou intuitívneho systému pomenovania, ktorý spája minulosť so súčasnosťou.

Dôkladné prekladové tabuľky - ktoré uvádzajú názvy pozícií v sanskritskom písme spolu s transliteráciou v sanskrite a angličtine - pomáhajú cvičiacim pochopiť vzťah medzi názvom a duchovným významom každej pozície. Energetickú podstatu každej ásany odhaľuje podrobná tabuľka čakier a grafické ukazovatele znázorňujúce čakry aktivované danou pozíciou.

Vďaka pozíciám usporiadaným do logickej postupnosti s koreňmi v tradičnom himalájskom systéme a obohateným o desaťročia praxe jogína Višvketu predstavuje toto kompendium jogy ásany, jazyk a duchovnú cestu jogy spoločne v jednom komplexnom zväzku.