Joga: Sprievodca jogou krok za krokom pre každého

Recenzie čitateľov

Kniha je mnohými používateľmi dobre prijímaná pre svoju zrozumiteľnosť a komplexné pokrytie jogy a diétnych plánov. Pocity sú však zmiešané, pričom jeden recenzent vyjadril silnú nespokojnosť.

Jasné vysvetlenie jogy krok za krokom, užitočné stravovacie plány, informatívny prehľad o kombináciách potravín, komplexné informácie, ktoré ocenia nadšenci jogy.

Jeden recenzent mal negatívnu skúsenosť a hodnotil ju veľmi zle, čo svedčí o určitej nespokojnosti.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga: Step-By-Step Guide Of Yoga For Everyone

Obsah knihy:

Všetko, čo potrebujete na to, aby sa joga stala neoddeliteľnou súčasťou vášho zdravia a pohody (pre študentov a všetkých) Ak ste študent a chcete zaradiť jogu do svojho každodenného programu alebo posilniť to, čo už robíte, Joga: Táto kniha obsahuje všetko, čo potrebujete na zlepšenie svojej koncentrácie, sily pamäte, zdravia a pokoja mysle pomocou jogy, a obsahuje ďalšie informácie o, tajomstvách rôznych kombinácií potravín, ak ich použijete, získate veľké výhody, meditácie a užitočné ajurvédske tipy na zlepšenie koncentrácie, nedostatku pamäte a nesústredenosti pri štúdiu. Táto kniha, určená pre všetky vekové skupiny, je obohatená o ľahko realizovateľné cvičebné režimy a neoceniteľné rady pre študentov, ako aj pre rodičov.

Je dokázané, že joga má množstvo zdravotných výhod, od lepšej flexibility a športového výkonu až po zníženie krvného tlaku a úbytok hmotnosti. Pre tých, ktorí chcú prevziať kontrolu nad svojím zdravím a celkovou kondíciou, je joga ideálnym cvičením. S knihou Joga: Sprievodca krok za krokom jogy pre každého získate všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli začať cvičiť a stať sa majstrom aj tých najťažších jogových pozícií a techník a žiť silne a žiť život, ktorý milujete.

Kľúčové vlastnosti: Vhodne rozdelené tak, aby pomohli čitateľom cvičiť ásany správnym spôsobom. Fotografie a ilustrácie, aby čitatelia pochopili postupnosť a vylúčili chyby.

Komplexné zaradenie cvičení na pránajámu. Zistite, ako začleniť jogu na podporu zdravia, šťastia a duševného pokoja Využite tipy v knihe na zvýšenie koncentrácie, sústredenia, silnej mysle a tela. Prvá kniha o joge, ktorá zahŕňa tajomstvá správnych kombinácií potravín, ak sa dodržia, môžu vo vašom živote urobiť zázraky.

Prvá kniha o joge, ktorá zahŕňa rôzne užitočné ajurvédske tipy na riešenie každodenných problémov študentov súvisiacich so štúdiom. Zhlboka sa nadýchnite a ponorte sa do knihy Joga: Sprievodca jogou krok za krokom pre každého, aby ste zistili, ako môžete zlepšiť svoje štúdium, zdravie a svoje šťastie začlenením jogy do každodennej rutiny.