Joga proti rakovine - od A po Z

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoj komplexný a súcitný prístup k joge pre pacientov s rakovinou. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú, s praktickými technikami, ktoré podporujú fyzickú a duševnú pohodu. Autorka Vicky je chválená za svoje odborné znalosti a podporu.

Poskytuje komplexného sprievodcu s praktickými technikami jogy vrátane dýchania a meditácie. Kniha je dobre ilustrovaná a založená na hlbokých znalostiach. Premenila fyzické a duševné zdravie čitateľov a ponúka pozitívny výhľad po operácii. Autorka je opisovaná ako súcitná a podporujúca.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne konkrétne zápory; niektorí čitatelia však môžu zistiť, že na plné využitie techník potrebujú predchádzajúce skúsenosti s jogou.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Obsah knihy:

Špecialistka na jogu Vicky Fox ukáže, ako joga všeobecne a špecifické cvičenia (pránajáma), pozície (ásany), gestá rúk (mudry) a zvuky/meditácie (mantry) môžu bojovať proti vedľajším účinkom rakoviny a liečby rakoviny, pričom sa zameria na príznaky od úzkosti až po Zzzzz (spánok/nespavosť).