Joga pre zranené srdce: Cesta, filozofia a prax liečenia emocionálnej bolesti

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje krásne písanie, inšpiratívne posolstvo a schopnosť nadviazať osobný kontakt s čitateľmi, najmä s tými, ktorí sa stretávajú s traumou. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú, pretože poskytuje pútavý príbeh aj praktické poznatky o joge a samoliečbe.

⬤ Dobre napísaná a pútavá
⬤ inšpiratívna a vhodná pre tých, ktorí sa vyrovnávajú s traumou
⬤ ponúka cenné poznatky o filozofii jogy
⬤ nádherne spája osobný príbeh s profesionálnymi odbornými znalosťami
⬤ čitatelia ju považovali za posilňujúcu a potenciálneho sprievodcu na duchovnej ceste.

Niektorí čitatelia nemusia mať silný vzťah k joge, ale obsah je napriek tomu prístupný; niekoľko recenzií naznačuje, že pre niektoré publikum môže byť príliš sentimentálny.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga for the Wounded Heart: A Journey, Philosophy, and Practice of Healing Emotional Pain

Obsah knihy:

Tatiana Forerová Puertaová, ktorá osirela v ranom veku a bola premiestňovaná medzi pestúnskymi rodinami, kde ju zneužívali, sa ocitla v dvadsiatich rokoch v New Yorku, prenasledovaná spomienkami na svoju búrlivú mladosť a so samovražednými sklonmi. Po núdzovej hospitalizácii jej lekár odporučil, aby sa začala venovať joge.

V priebehu dní, týždňov, mesiacov a potom rokov prijala úprimnosť a disciplínu jogy - hlbšie sa ponorila do jej múdrosti, literatúry a, čo je životne dôležité, do jej praxe. Joga jej vyliečila jazvy, otvorila jej dušu odpusteniu a umožnila jej zmieriť sa s minulosťou, ktorá hrozila, že jej život vyhasne.

Kniha Joga pre zranené srdce je bezprostredne úprimnou spomienkou na stratené detstvo a získanú odvahu a odolnosť. Je to aj skúmanie základov jogy: ako technológie, ktorá sústreďuje naše vedomie; ako praktického uplatnenia všímavosti a pozornosti voči tomu, čo sa skutočne deje v našich životoch a telách; a ako prostriedku, ktorým telo vedie myseľ a srdce k uzdraveniu.