Joga pre ženy: 14-dňový sprievodca jogou pre začiatočníkov na chudnutie, odbúranie stresu a dlhší život! (BONUS: 100 jogových pozícií s inštrukciami

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatou príručkou pre začiatočníkov, vhodnou najmä pre ženy, ktorá poskytuje jednoduchý a informatívny pohľad na jogové cvičenia. Získala pochvalu za ľahkú zrozumiteľnosť a praktické rady, hoci niektoré vizuálne prvky môžu byť skreslené.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ obsahuje pokyny krok za krokom
⬤ ponúka užitočné tipy pre ženy
⬤ poskytuje prehľadný 14-dňový plán
⬤ znižuje úzkosť a stres.

Niektoré obrázky sú skreslené, čo sťažuje presné zobrazenie jogových pozícií.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Obsah knihy:

Chcete sa naučiť cvičiť jogu ako profesionál? Prečítajte si túto knihu a začnite žiť zdravo ešte dnes Od autorky bestsellerov Amy Jenkinsovej prichádza Joga pre ženy: 14-dňový sprievodca začiatočníkov jogou na chudnutie, odbúranie stresu a dlhší život (BONUS: 100 jogových pozícií s návodom). Táto kniha vám pomôže začať zlepšovať svoje telo a zdravie prostredníctvom výhod jogy Ak ste žena, ktorá je pripravená začať žiť bez stresu...

Ak neznášate pocit únavy, úzkosti alebo letargie každý deň... Alebo ak jednoducho chcete mať zdravú myseľ a fit, spevnené telo...

TAK TÁTO KNIHA JE PRE VÁS Táto kniha poskytuje ženám jednoduchého sprievodcu pri učení jogy, ktorý je zameraný na výučbu začiatočníčok Obsahuje množstvo vynikajúcich tipov, ľahko pochopiteľných postupov a všetky informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste do 3 dní začali pozorovať zdravotné prínosy BONUS - 100 jogových pozícií s návodom V CENE Ak úspešne zrealizujete tieto tipy, budete... Začnete žiť šťastný a žiarivý život Uvidíte okamžité zmeny vo svojej mysli aj tele Rozlúčte sa so stresom a únavnými dňami Získajte sebadôveru vo svoj život a telo Premeňte svoje telo a myseľ už ZA PÁR DNÍ