Joga pre mužov: Pozície pre zdravý život bez stresu

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu sú zmiešané, niektorí čitatelia oceňujú hĺbku obsahu týkajúceho sa filozofie jogy a jej prínosu špeciálne pre mužov, zatiaľ čo iní sú sklamaní z nedostatku praktických cvičení a zamerania na duchovnosť namiesto fyzickej praxe.

Kniha predstavuje jogu ako prospešnú pre mužov, vysvetľuje jej pôvod, filozofiu a zdravotné prínosy. Poskytuje pohľad na rôzne školy jogy a obsahuje jednoduchú zostavu založenú na Pozdrave slnku. Vychádza v ústrety mužom, ktorí sa možno zdráhajú vyskúšať jogu, a vyvracia stereotypy o cvičencoch jogy.

Mnohí čitatelia zistili, že kniha je preplnená teóriou a neobsahuje dostatok praktických cvičení. Niektorí mali pocit, že príliš zachádza do náboženskej a filozofickej oblasti, čo nespĺňalo ich očakávania od príručky zameranej na cvičenie. Kritizovali ju aj za to, že nie je vhodná pre tých, ktorí hľadajú jednoduché strečingové a cvičebné postupy.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga for Men: Postures for Healthy, Stress-Free Living

Obsah knihy:

Komplexný úvod do jogy určený mužom každého veku a vzdelania - či už sú športovci alebo sedaví, mladí alebo starí, vyznávači jogy, ktorí hľadajú nové informácie na zlepšenie svojej existujúcej praxe, alebo neofiti, ktorí práve začínajú svoje jogové denníky.