Joga odolnosti: Vtelenie praxe, ktorá pomáha prosperovať v ťažkostiach

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Joga odolnosti zdôrazňujú jej hlboký vplyv na osobný rast a pochopenie jogy nad rámec fyzickej praxe. Kniha je chválená pre svoje hlboké poznatky, praktické nástroje pre emocionálnu a fyzickú pohodu a jej použiteľnosť pre študentov aj učiteľov.

⬤ Kniha ponúka hlboké poznatky a praktickú múdrosť
⬤ pomáha pri emocionálnej, mentálnej a fyzickej pohode
⬤ je prospešná pre učiteľov a študentov jogy
⬤ je považovaná za život meniacu a pôsobivú
⬤ a zaoberá sa hlbším učením jogy presahujúcim fyzickú prax.

Pre niekoho môže byť nevhodná, ak hľadá len ľahké a nenáročné čítanie; pre začiatočníkov alebo tých, ktorí nie sú pripravení na hlbšie skúmanie jogy, môže byť intenzívna a náročná.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga of Resilience: Embodying a Practice to Thrive Through Hardship

Obsah knihy:

Vo svojej podstate joga vyzýva praktizujúcich, aby žili naplno uprostred ťažkostí a zároveň zostali otvorení možnosti byť transformovaní životnými skúsenosťami všetkého druhu.

Autor, skúsený učiteľ jogy a spisovateľ, konfrontuje spôsoby, akými sa moderná joga odklonila od svojich pôvodných cieľov, a spochybňuje súčasné perspektívy praxe, rovnováhy a pokoja. Táto kniha, vychádzajúca zo základov filozofie jogy, poskytuje návod na to, ako žiť odolný život prostredníctvom prehĺbenia chápania a prežívania jogy.

S cieľom nanovo definovať populárne chápanie jogy kapitoly poskytujú praktické a použiteľné nástroje na opätovné získanie praxe ako spôsobu, ako byť plne živý a vedomý, čím sa odhaľuje odpor, odsudzovanie a netrpezlivosť, ktoré stoja v ceste životu odolného človeka.