Joga: Naučte sa jogové pozície na upokojenie mysle, zmiernenie stresu, posilnenie tela a zvýšenie flexibility (Essential Essentials

Pôvodný názov:

Yoga: Learn Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility (Essential Essentials

Obsah knihy:

Spolu s obrázkami póz nájdete aj návod krok za krokom, ako ich vykonávať. Pravidelné cvičenie jogových pozícií prináša cvičencom optimálne výhody po fyzickej aj psychickej stránke.

Táto kniha vám odhalí hlboko transformačný VNÚTORNÝ rozmer jogy, ktorý zahŕňa:

Ako môžete natrvalo vyliečiť svoje emocionálne bloky a získať silu na odvážne kroky, ktoré posunú váš život a podnikanie vpred.

Hacky produktivity a návyky od majstrov jogy, vďaka ktorým urobíte kvantový skok v podnikaní a živote.

Využite silu duchovného vodcovstva prostredníctvom metafyziky vizionárskeho myslenia.

Staňte sa lepším rozhodovateľom prostredníctvom využitia emocionálnej inteligencie a bunkovej inteligencie.

Pochopte Jogínsku mapu ľudského vedomia načrtnutú v klasických dielach, ako sú Pataňdžalího Jogínske sútry, a spoznajte sami seba na hlbšej úrovni.

Ako využiť silu meditácie na využitie svojej špičkovej výkonnosti a pozdvihnúť svoju hru.

Jednoduché mantry na uzdravenie vašej minulosti a zlepšenie vašej pohody, očistenie vášho podvedomia od negatívnych dojmov.

Meditačné cvičenia vhodné pre začiatočníkov pre optimálne zdravie mozgu.

Každá pozícia bude mať jasný a stručný zoznam inštrukcií, ako aj prehľad toho, ako by malo telo vyzerať na konci pozície.