Joga na gauči: Netflix a Namaste

Recenzie čitateľov

Táto kniha šikovne spája humor a jogu a poskytuje zábavný úvod do pozícií pre jogínov aj ne-jogínov. Ponúka zábavný spôsob, ako sa pri sledovaní televízie venovať joge, a je tak atraktívnym darčekom pre tých, ktorí majú radi odľahčený obsah.

⬤ Vtipné a inteligentné písanie
⬤ zábava pre nadšencov jogy aj začiatočníkov
⬤ skvelý nápad na darček
⬤ obsahuje zábavné filmové dvojice
⬤ vizuálne príťažlivé ilustrácie
⬤ pomáha uľahčiť začiatočníkom vstup do jogy pomocou jednoduchých pozícií.

Chýba podrobný návod na vykonávanie pozícií; niektorí čitatelia ho môžu považovať za nedostatočného ako seriózneho sprievodcu jogou.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Couch Yoga: Netflix & Namaste

Obsah knihy:

Potrebujete viac smiechu, aby ste unikli každodenným nepríjemnostiam? Možno máte výčitky svedomia, pretože sledovanie seriálov vám znemožňuje akékoľvek cvičenie? Nie ste sami. Všetci by sme v živote potrebovali viac humoru a pohybu. Joga na gauči: Netflix & Namaste vás rozosmeje a zároveň si zlepšíte kondíciu. Tento vtipný spoločník vám názorne ukáže, ako pózovať, kým budete na konci dňa utekať. Je ideálny pre blízkych, vrátane vás.

Couch Yoga: Netflix & Namaste nie je bežná kniha o joge. Je rozmarne ilustrovaná, humorne vtipná a dokonale pripravená na spojenie s vaším návykom na sledovanie. Zvýraznených je 15 bežných jogových pozícií. Mŕtvola, pes smerom nadol a strom sú niektoré z predstavených pozícií vhodné pre nováčikov aj expertov v joge. Každá gaučová jogová pozícia obsahuje aj odporúčané dvojice filmov a televíznych relácií, ktoré sa k danej pozícii dokonale hodia. Nemusíte pozastavovať Netflix, HBO GO alebo Hulu, aby ste si vytvorili vlniace sa brušné svaly.

Kto vie, možno sa vďaka Couch Yoga: Netflix & Namaste stanete majstrom jogy? Po niekoľkých týždňoch gaučovej jogy si možno budete chcieť nájsť štúdio a posunúť svoje cvičenie na vyššiu úroveň. Táto kniha vás komplexne pripraví. Okrem jogových pozícií opisuje aj radosť z hodiny a ako cvičiť jogu ako profesionál. Možno sa zamilujete do novej, zo dňa na deň populárnejšej formy cvičenia.

Joga na gauči: Netflix & Namaste je určená pre každého, kto sa rád smeje. Je pre každého, kto "chce" cvičiť. Je pre členov rodiny, ktorí mäknú ako avokádo. Je pre pacientov, ktorí stuhnú ako mŕtvola. Je pre priateľov, ktorí sa potrebujú zasmiať.

Paul verí, že humor, fitnes a rodina sú kľúčom k šťastnému životu. Svoje rozprávačské schopnosti zdokonaľoval pri vedení marketingových kampaní v spoločnostiach Procter & Gamble, Coty Beauty a E. & J. Gallo Winery. Poskytoval konzultácie spoločnostiam z rebríčka Fortune 500 a začínajúcim firmám o tom, ako rozprávať príbehy o inováciách produktov. Paul Fisher je novodobý "renesančný človek" a vedie stránku www.peppypoet.com, kde sa ľudia môžu dojímať poéziou, prózou a fotografiami.