Joga, Embarazo Y Posparto

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga, Embarazo Y Posparto

Obsah knihy:

Táto kniha bude vaším najlepším spojencom v jednej z najdôležitejších fáz života matky, ktorá sa vyznačuje neustálymi zmenami, vzrušením a transformáciou: v tehotenstve a v období po pôrode.

Na jej stránkach nájdete cenné informácie, nápady na cvičenie, pohyby a mnoho ďalších tipov prispôsobených potrebám tehotných žien a tých, ktoré sa nedávno stali matkami. Na týchto stránkach vás Irene Alda, tvorkyňa @livinglavidayoga, bude sprevádzať od začiatku tehotenstva až po prvé týždne s bábätkom, a to prostredníctvom rôznych cvičení, osobných skúseností a zážitkov iných mamičiek.

Je to základný sprievodca prenatálnou a popôrodnou jogou pre ženy, ktoré chcú začať s touto transformačnou praxou, ako aj pre skúsené jogínky. Príjemné čítanie, s ktorým objavíte množstvo zdrojov pre jogu založenú na načúvaní a láske k sebe samej.