Hodnotenie:
Kniha Ericha Schiffmanna o joge je vysoko cenená pre svoj dôkladný a hlboký prístup, ktorý zahŕňa mnohé aspekty jogy vrátane dýchacích techník, meditácie a podrobného vysvetlenia rôznych pozícií. Autor v nej integruje duchovný aj fyzický rozmer jogy, vďaka čomu je komplexným zdrojom informácií pre praktizujúcich na všetkých úrovniach. Hoci mnohé recenzie vyjadrujú hlboké uznanie za učenie a zrozumiteľnosť knihy, niektorí čitatelia považujú časti textu za príliš rozvláčne alebo nezodpovedajúce ich osobnému presvedčeniu.
Výhody:Podrobné opisy jogových pozícií, vynikajúce vysvetlenia dýchacích techník, integrácia meditácie s jogovou praxou, inšpiratívny štýl písania, silný dôraz na pocit a intuíciu v praxi a komplexné pokrytie fyzických aj duchovných aspektov jogy.
Nevýhody:⬤ Niektoré časti sú vnímané ako príliš rozvláčne, čo môže znižovať angažovanosť
⬤ niektoré filozofické alebo duchovné perspektívy nemusia rezonovať so všetkými čitateľmi
⬤ a pre začiatočníkov môžu byť niektoré časti textu bez predchádzajúcich skúseností náročné.
(na základe 204 čitateľských recenzií)
Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness
Objavte cestu k vnútornému pokoju s touto príručkou, ktorá spája stratégie hatha jogy a meditácie od svetoznámeho majstra jogy Ericha Shiffmanna.
Svetoznámy majster jogy Erich Schiffmann ponúka všetkým, ktorí hľadajú zdravú krásu a vnútorný pokoj, ľahko použiteľné, vzrušujúce nové techniky - prvé, ktoré kombinujú hatha jogu a meditáciu.